История о чайном подносе.
Говорят, когда - то на Шри - Ланке, жил человек, который каждое утро после пробуждения, медитировал в течении получаса на своей кровати. Он наполнял весь мир любящей добротой, распространял ее в десяти направлениях и проходил через все сочетания живых существ. В конце этого времени, слуга приносил ему в постель поднос с чайником, чашкой, кипятком, молоком и сахаром.
Как раз в тот день, медитирующий изливал метта* на всю Вселенную и тут раздался стук в дверь, указывающий на то, что принесли чай. Как обычно, медитирующий сказал: «Войдите». Слуга вошел, но на этот раз случайно споткнулся о край ковра и потерял равновесие. Чай, кипяток, молоко, сахар, осколки посуды - все разлетелось по полу; слуга рассыпался в извинениях. Медитирующий пропитавший все чувством метта, воскликнул: «Что ты наделал, дурак! Разве ты не видишь, что я занят медитацией любящей доброты!»
Медитация должна иметь своим результатом, рост понимания и самоограничения...
Прогресс должен измеряться результатами в повседневной жизни. Способны ли вы теперь выносить присутствие мистера Брауна? Проявляете ли больше терпения к миссис Смит? Меньше гнева, больше любящей доброты, меньше ожесточенности, больше счастья? Способны ли вы видеть вещи более ясно, более в духе дхаммы, нежели раньше? Обладаете ли вы большей душевной уравновешенностью, реже испытываете потрясения? Все это - благотворные результаты практики медитации...
*Метта - любящая доброта.
/Бхикку Кхантипалло. «Секреты медитации». Спокойствие и прозрение.
Как раз в тот день, медитирующий изливал метта* на всю Вселенную и тут раздался стук в дверь, указывающий на то, что принесли чай. Как обычно, медитирующий сказал: «Войдите». Слуга вошел, но на этот раз случайно споткнулся о край ковра и потерял равновесие. Чай, кипяток, молоко, сахар, осколки посуды - все разлетелось по полу; слуга рассыпался в извинениях. Медитирующий пропитавший все чувством метта, воскликнул: «Что ты наделал, дурак! Разве ты не видишь, что я занят медитацией любящей доброты!»
Медитация должна иметь своим результатом, рост понимания и самоограничения...
Прогресс должен измеряться результатами в повседневной жизни. Способны ли вы теперь выносить присутствие мистера Брауна? Проявляете ли больше терпения к миссис Смит? Меньше гнева, больше любящей доброты, меньше ожесточенности, больше счастья? Способны ли вы видеть вещи более ясно, более в духе дхаммы, нежели раньше? Обладаете ли вы большей душевной уравновешенностью, реже испытываете потрясения? Все это - благотворные результаты практики медитации...
*Метта - любящая доброта.
/Бхикку Кхантипалло. «Секреты медитации». Спокойствие и прозрение.