Дорогие читатели, пожалуйста, расскажите мне, что работало лично для вас в моменты сильного и, возможно, долгосрочного стресса ( Read more... )

Стресс является неотъемлемой частью жизни и реакция на него физиологична. Организм реагирует на стресс резким увеличением гормонов стресса, что оказывает влияние на все органы и системы организма. Изменяется кровоснабжение, доступ кислорода к органам, давление и уровень сахара в крови. Цель подобных изменений - за минимально короткое время создать ( Read more... )

Человеческое тело создано таким образом, что биологическая реакция на стресс должна быть короткой по продолжительности и саморегулирующейся. Если же данная реакция возникает слишком часто или длится слишком долго, то это приводит к ухудшению здоровья. Во время хронического стресса уровень кортизола и адреналина сохраняются высокими, что требует от ( Read more... )

Наш организм является единым целым. Это означает, что, работа всех органов в системе взаимосвязана. Разбалансированная работа одного из органов вызывает каскадную реакцию в других органах и системах организма, что приводит к появлению симптомов заболеваний и, в конечном счете, к органическим изменениям в самих органах ( Read more... )