90 дней - 9
Аромат палочек "супер хит" смешался со сладковатым Ferragamo.
Внутренний метроном дыхания настроен четко: я "возвращаюсь" из медитации одновременно с писком таймера.
13 минут. Как много и из них беру.
Я сидела в лотосе и подумала, что все это ПП, ЗОЖ и прочее - даже не про любовь к себе или ее отсутствие.
Дело - в знании себя.
Зная себя, свои потребности - ладно, хотя бы на уровне "нравится - не нравится" - зачем я буду кормить Себя чем попало?
Как и общаться, заниматься и тратить время на что попало...
Так много бесцельного...
И еще, конечно, все истории клиентов - да и моя - всегда про границы. А границы - это уровень осознанности. Чем больше я знаю о своих возможностях, тем больше свободы. Для жизни, а не от выживания.
* Это надо медленно читать.
Внутренний метроном дыхания настроен четко: я "возвращаюсь" из медитации одновременно с писком таймера.
13 минут. Как много и из них беру.
Я сидела в лотосе и подумала, что все это ПП, ЗОЖ и прочее - даже не про любовь к себе или ее отсутствие.
Дело - в знании себя.
Зная себя, свои потребности - ладно, хотя бы на уровне "нравится - не нравится" - зачем я буду кормить Себя чем попало?
Как и общаться, заниматься и тратить время на что попало...
Так много бесцельного...
И еще, конечно, все истории клиентов - да и моя - всегда про границы. А границы - это уровень осознанности. Чем больше я знаю о своих возможностях, тем больше свободы. Для жизни, а не от выживания.
* Это надо медленно читать.