Московский Марафон 2018 - всё по плану

[apotap]

Пятый раз бежал Московский Марафон и не надоедает: отличная организация, классный маршрут по центру города, море позитива от участников и зрителей, возможность выложиться по полной и не надо далеко ехать

Comments

[alexanderr]

ого как ровно, вот это да! поздравляю с личным рекордом!

на 5 минут это очень много на марафоне, но с таким ровным темпом наверное можно было ожидать. а как же замедление в конце, как удалось избежать? как раз на 5 минут народ часто замедляется на второй половине

[apotap]

спасибо!
питался хорошо :) и попробовал солевые таблетки - эффективно
по хорошему надо бы еще одним марафоном закрепить, но уже к лыжному сезону пора готовиться

[galyunchik72]

Поздравляю! Очень ровно пробежал. Чёткая работа. Здорово. И так классно видно как постепенно повышалась позиция в протоколе.

А пишу я раскладку или на малярном скотче, или просто на бумаге печатаю, которую потом тоже сверху заклеиваю скотчем прозрачным.

[apotap]

Спасибо!
Я потом уже нашел в твоём отчете к Белым Ночам 2016, в следующий раз так и сделаю

[volunteerist]

Поздравляю! Раскладка по времени прямо всем на зависть

[apotap]

Спасибо! Погода для такого забега очень хорошая была.
По сравнению с предыдущими ММ, в этом году заметно чище: и контейнеров больше, и дальше от ПП их стали ставить, плюс народ начал отбегать к урнам. Конечно, организаторам надо перенимать опыт крупнейших марафонов, но прогресс уже есть )

[newel]

поздравляю, возрастной личник, что может быть приятнее :)
по раскладке и описанию у тебя запас есть еще в минут 4-5 прямо сейчас, так что вперед к новым рекордам!

ПС саукони кинвара-9?

[apotap]

Спасибо!
Запас сохраню на следующий сезон, сейчас в планах ММб, лыжероллеры, а там уже и снег ляжет.

асикс кумулус 20. ехал за мизуно, не оказалось размера, продавец уболтал ) пока доволен, при том, что от кумулус 18 остался негатив

[apotap]

ПС саукони кинвара 9 - рекомендуешь?
посмотрел, у них перепад всего 4 мм, не бегал еще в таких.
есть возможность взять по оптовой цене, вот и задумался )

[newel]

Есть чувак в сша, ссылку завтра могу поискать, если надо, он 8е кинвару считает бест оф зе бест. У меня были - понравились. Я особой разницы между 8 и 9 не увидел. А где дают?

[diegabel]

Круто, поздравляю!

[apotap]

Спасибо!