Я начала бегать….
Ну что, в выходные я снова каталась на лыжах, хотя как, каталась, больше ходила, так как мы залезли в какой-то непролазный лес. Но с лыжами своими я тут порядком поднадоела, наверное, поэтому сегодня я расскажу о беге, хотя у меня они тесно связаны.
Я начала бегать….
Прежде чем я продолжу, скажу очень важную вещь о себе, я ненавижу бегать! Как же так случилось, что я заставляю себя делать то, что мне не нравится?
А всему виной дедушка Эльбрус, с которым я планирую летом тесно пообщаться. И, к сожалению, бег это один из этапов подготовки, который может дать мне комфортное существование при восхождении, велосипед не подходит в полной мере, да и прошли те времена, когда я катала зимой на велике. Вот и получается, что я терплю неудобства ради удобства в будущем.
И вот, раз в неделю, я достаю из недр шкафа свои замызганные беговые Асикс, представляете, у меня есть такой реквизит, и полчаса бегаю. Кстати, почему лыжи так тесно вошли в мою грешную жизнь, да потому что я заменяю ими одну пробежку, и они мне, в отличии от бега, нравятся очень.
Бегала я уже раза четыре, причем и в лютый мороз и в жаркую оттепель, но есть уже несколько наблюдений
Я начала бегать….
Прежде чем я продолжу, скажу очень важную вещь о себе, я ненавижу бегать! Как же так случилось, что я заставляю себя делать то, что мне не нравится?
А всему виной дедушка Эльбрус, с которым я планирую летом тесно пообщаться. И, к сожалению, бег это один из этапов подготовки, который может дать мне комфортное существование при восхождении, велосипед не подходит в полной мере, да и прошли те времена, когда я катала зимой на велике. Вот и получается, что я терплю неудобства ради удобства в будущем.
И вот, раз в неделю, я достаю из недр шкафа свои замызганные беговые Асикс, представляете, у меня есть такой реквизит, и полчаса бегаю. Кстати, почему лыжи так тесно вошли в мою грешную жизнь, да потому что я заменяю ими одну пробежку, и они мне, в отличии от бега, нравятся очень.
Бегала я уже раза четыре, причем и в лютый мороз и в жаркую оттепель, но есть уже несколько наблюдений
- Я пока все так же не люблю это делать
- Мне больше понравилось бегать в мороз, снежочек, щечки щиплет, ты двигаешься, тебе тепло, хотя в -16 надо надевать штаны с начесом все же
- У меня странно ведет себя оперированное колено. Оно болит, но не болит-болит, а ощущается, где-то натяжение, где-то поднывает, простреливает, как-будто нагрузка распределяется по разному между правой и левой ногой. Пока это элемент моего главного беспокойства. Видимо новая нагрузка задействует там что-то, что давно не работало так активно, ну и ударная нагрузка тоже никуда не девается, еще один плюсик в пользу велика и лыж
- Я слежу за пульсом, поэтому у меня в итоге получается “бег курильщика” какой-то, а не здорового человека, то ли недоходьба, то ли недобег. Любое даже минимальное ускорение задирает мне пульс в небеса, вот поэтому я люблю велик и лыжи, там такого не происходит
- Люди бегают! В первый раз, пока я ковыляла свои три километра встретила человек семь таких же энтузиастов. Мы улыбались друг другу и махали ручкой в знак приветствия. Это мило
- Я люблю велик и лыжи