OrangeTheory Fitness

[aou]

Не так давно в моей деревне появились прикованные замками к столбам и дорожным знакам выкрашенные целиком в ярко-оранжевый цвет велосипеды.

Как оказалось на проверку - это была весьма креативная реклама нового джима "OrangeTheory Fitness".

Comments

[korica]

Судя по твоему описанию, какие-то неприятные люди.

[aou]

Да не то чтобы они неприятные люди как собственно люди. Просто в этом бизнесе похоже именно так все и расписано. А у меня на high-pressure sale не то аллергия, не то челлендж возникает каждый раз - дать им выговорится, ничего не купить, но халявы стрясти.

[simply_mom1966]

220-возраст - это очень приблизительный и весьма заниженный максимальный пульс.
Его надо определить самому на тесте.
Тест лучше делать на дорожке или на треке, где плоско, и нет препятствий.
Если хочешь я позже пришлю.

У меня есть знакомая, у которой пульс поднимается до 170-180, а она даже не запыхивается. При очень низкой скорости. При этом она тренированная. Делала всякие продвинутые спортивные тесты.
Мой тестированный мак пульс где-то на 10-12 ударов выше чем "220-возраст".

От максимального рассчитываются зоны.

Ну и вообще слышится как хорошая маркетинговая идея : типа ты "видишь" как сжигаешь жир, так как визуально тебе на экран показывают что-то.
Это как в горячей ёге люди видят свой пот, и им кажется, что они тяжелее занимаются:-)))

А вообще занятия спортом - это не про жир:-)

[aou]

Вот и мне так кажется про MHR. Пришли пожалста!

С маркетингом у них все в порядке. Это точно. Очень качественный продукт для франчайза вышел.

[troff]

https://en.wikipedia.org/wiki/Aerobic_exercise, там и табличка с возрастами и процентами.

То, что у тебя нормальный темп проходит в красной зоне говорит о том, что организм не успевает подводить мышцам достаточное количество кислорода в таком темпе, это может быть как от недотренированности сердца-сосудов (надо больше бегать кардио, в основном честные интервалы с hr монитором), так и от плохой техники (на тот же темп тратишь больше энергии, чем надо; надо дойти до тренера или на клинику какую-нибудь местную), так и от недотренированности мышц (тут надо просто больше бегать и не экономить на кросс-тренировках), не считая всяких экзотических вариантов. Ну и есть, конечно, вариант с тем, что у тебя болезнь какая-то (tm). Если у тебя есть обоснованные подозрения, то перед интералами, конечно, лучше перестраховаться и посетить канадского доктора :-)

[aou]

Не прошло и полтора года -посетил канадского доктора по полной программе именно по этому вопросу. По двое суток непрерывной кардиограмы, давления каждые 20 минут и все положенные узи, стресс-тесты и пр.

"Иди отсюда мальчик, с тобой все в порядке"... мол просто естественным образом пульс выше среднего по больнице.

Спасибо канадским налогоплательщикам за бесплатный и отрицательный результат.