Турник

Oct 15, 2023 21:16


Повесил дома турник - какой же это кайф.

Некоторое количество приспособлений (перчатки, конечно стоит заменить, тк , мозоли всё равно появляются).


Read more... )

спина

Leave a comment

Comments 5

aaa13 October 17 2023, 08:41:18 UTC

фото навевает ассоциации с бдсм:)

а чем тебе мешают мозоли?

Reply

aonischenko October 17 2023, 09:56:17 UTC

Это ещё не всё. За кадром оставил петлю Глиссона - для моих целей оказалась практически бесполезной.

P.S. Это всё для позвоночника, см.

https://aonischenko.livejournal.com/76705.html

https://aonischenko.livejournal.com/77020.html

Самое прикольное тут - "гравитационные ботинки" (снизу на фото), можно висеть полностью расслабив ноги и напрягать только верхнюю половину тела.

Что касается вреда мозолей/пользы перчаток - в перчатках все комфортно, можно совершенно не думать о количестве подходов, ничего не останавливает - надел и действуй.

Reply

aaa13 October 17 2023, 10:33:47 UTC

Мне кажется - перчатки никогда не спасали от мозолей. Помню, на спортивной гимнастике у нас были сыромятные накладки на руки, но они не от образования мозолей, а от того, чтобы не срывать эти самые мозоли до крови при упражнениях. Особенно, когда крутишь солнышки на перекладине.

Reply

aonischenko October 17 2023, 11:19:21 UTC

Я то ли забыл, то ли вот впервые узнал, что ты занимался спортивной гимнастикой.

Круто 👍🏻

Да, я наверно до этих мозолей ещё не дошёл. В основном неприятно когда моешь руки или туда попадает какая-нибудь кислота (лук, лимон, апельсин). Второй важный момент перчаток - сцепление, для моих целей важно мертвое сцепление. Это в том числе и позволяет не срывать в мозоли в кровь (у меня пока таких ещё нет)))

Reply


Leave a comment

Up