Низкокалорийный вафельный торт

[anycash_anel]

Когда мне хочется сожрать чего-то сладкого и жирного, я пеку торт и несу его на работу.
Ну, чтоб много не сожрать, но порадовать себя все же вкусненьким.
Для низкокалорийного торта нам потребуются:
коржжи готовые вафельные - 6 шт
Заварной крем, оказывается, не такой уж и калорийный.
Крем:
- литр молока 2,5% жирности.Если жирность меньше -еще лучше,
- 2 яйца
- 4 ст.л. сахара
- 4-5 ст.л муки
Сахар с мукой хорошо перемешать, добавить яйца, молоко и варить до загустения.
Коржи промазать кремом и оставить на ночь. Сверху можно посыпать Несквиком).
Торт получается очень сытным -его при всем желании много не съешь, и всего 105 ккал на 100 гр.





Фотки с телефона)).