Что вы обычно делаете, когда чувствуете себя уставшим? Большинство из нас идёт на кухню заваривать очередную чашку кофе. Да, кофеин придает кратковременный всплеск энергии, но за ним следует истощение, которое отнимет у вас последние силы.
Оказывается, заряд бодрости можно получить и без кофе. Ниже вы найдете список 10 продуктов, которые поднимут ( Read more... )

Я уже писала о том, что люблю чай, а к кофе равнодушна. Но выпить чашечку чая, чтоб взбодриться, не всегда есть возможность. Энергетики я игнорирую, они ужасно вредны для сердца. И вот, на свою беду, вычитала я, что бодрит кока-кола…


( Read more... )