Jan 13, 2010 16:41
это опять я. Мне сегодня позвонила сестра расспрашивала про таблетки про похудение-я ее чуть не убила, прочитала лекцию о здоровом питании,о вреде химии и т.д. и т.п. Но если бы я узнала,что у моих сестер ЕД - сошла бы с ума.
Она конечно не такая безумная как я, там и обстоятельства другие. Просто надо сбросить 10ку, привести тело в тонус с помощью спорта. Но я прекрасно знаю,как это происходит: воодушивившись первыми успехами несет дальше и дальше - даже если соблюдать элементарные правила ЗОЖа.
Вот и сам вопрос, уважаемые сообщницы. С опытом,который имеете, есть какие-то меры предосторожности, чтобы начать и не свихнуться потом?
Пока выручает,что рацион, контролирую ей я, стараюсь сдабривать самооценку.Но поймите, меня в конец добьет,если и сестр тоже.
заморочки,
вопрос