Зависимость :)
В зале же бегаю на дорожке. Заметила, что на низком пульсе заниматься тяжело, т.е без разогрева-разминки заниматься силовыми или бегать неприятно поначалу (пока ЧСС не поднимется). Но что интересное -сам факт начала тренировки, вот просто в зал заходишь и встаешь на дорожку, например - уже увеличивает Чсс. Вчера я шла как муха сонная, зашла в зал, взялась за монитор на дорожке и пульс на мееедленном шаге поднялся доворльно быстро до 110. В покое у меня около 60 в мин, а после 3-х кругов на скорости 8 км/ч - в районе 150. Сегодня утром не выспалась, плохо себя чувствовала - живот болел (как будто свинца налили вниз живота), но пробежала круг - живот прошел (а болел со вчерашнего вечера!) и больше уже не заболел на сегодня :) Т.е условный рефлекс такой - организм предвкушает последующее удовольствие после занятия :)
Способ лечения женских хворей вырисовывается :)
Хотя, есть подозрение, что злоупотреблять такой зависимостью не стоит, т.к в любых удовольствиях при их переизбытке наступает что то не очень приятное :) Это я так себя на отдых настраиваю, а то отпуск кончился, а я так ни разу и не выспалась((( Зато не голодала)))
Способ лечения женских хворей вырисовывается :)
Хотя, есть подозрение, что злоупотреблять такой зависимостью не стоит, т.к в любых удовольствиях при их переизбытке наступает что то не очень приятное :) Это я так себя на отдых настраиваю, а то отпуск кончился, а я так ни разу и не выспалась((( Зато не голодала)))