Починилась/поломалась)
В воскресенье отбегала запланированные 12 кругов, совершенно легко и приятно. И сегодня утром запланированные 10 кругов тоже без умираний :) И фиг знает, что это было на прошлой неделе)
Потянула странную мышцу по ощущениям :) В той части, где она к седалищному бугру крепится. Так то в обычной жизни она не особо задейтвована. А вот в тяге или при растяжке после бега (когда ногу на лесенку задираешь)) болит. Надо как то поразгрузить ее, а то стала даже сама по себе уже болеть. И место, главное, такое интересное же)
Потянула странную мышцу по ощущениям :) В той части, где она к седалищному бугру крепится. Так то в обычной жизни она не особо задейтвована. А вот в тяге или при растяжке после бега (когда ногу на лесенку задираешь)) болит. Надо как то поразгрузить ее, а то стала даже сама по себе уже болеть. И место, главное, такое интересное же)