беговое -смешное, несчастное ((
Недосып же у меня всю неделю жесткий (ну, для меня жесткий). Вчера бежала утром сначала бодренько, но быстро сдулась. Я когда бегу, мне надо о чем то думать непрерывно, иначе голова освобождается и начинает много внимания процессу бега уделять, и как у той сороконожки, которая решила контролировать, какой ногой ей идти, сразу становится трудно бежать. Первое время проблем с мыслями не было. Накопилось за то время, пока не было возможности с самой собой побыть, и время пробежки было меньше. А сейчас бывают проблемы -мысли заканчиваются :)
Так вот, вчера как то не могла подобрать себе достойной мысли, постепенно скатилась просто к мечтам, как вот прям шас добегаю, приду домой, а до работы еще несколько часов, и прям свалюсь сразу спать, даже без душа, отложив все на потом. И так прям хорошо вдумалась в эту приятную мысль, что на самом деле чуть не заснула на бегу, прям спотыкаться начала :) даже глаза прикрыла )) И по ощущению -когда сообразила, что засыпаю, вот как вскакиваешь после того, как снова уснул уже после прозвеневшего будильника)) И после этого с трудом уже добежала 3 круга, чтобы было хотя бы восемь (а изначально должно было быть 10) и пошла домой, где снова могла заснуть ))
Как то надо сон регулировать ))
Так вот, вчера как то не могла подобрать себе достойной мысли, постепенно скатилась просто к мечтам, как вот прям шас добегаю, приду домой, а до работы еще несколько часов, и прям свалюсь сразу спать, даже без душа, отложив все на потом. И так прям хорошо вдумалась в эту приятную мысль, что на самом деле чуть не заснула на бегу, прям спотыкаться начала :) даже глаза прикрыла )) И по ощущению -когда сообразила, что засыпаю, вот как вскакиваешь после того, как снова уснул уже после прозвеневшего будильника)) И после этого с трудом уже добежала 3 круга, чтобы было хотя бы восемь (а изначально должно было быть 10) и пошла домой, где снова могла заснуть ))
Как то надо сон регулировать ))