Я в строю!!
Больше месяца перерыв в беге. Разболелось так, что ночами спать не могла и уже начинала думать о переломе и даже остеомиелите) Настолько нетипичная была внезапная пульсирующая боль в пятке. 4 недели Диклофенака 3 раза в день и заболевший в результате всего этого желудок. А потом 3 таблетки Мелоксикама и ВООБЩЕ не болит. как и не болело)) Толя смеется, говорит, что просто совпало - срок заживления травмы месяц, вот у меня и все прошло. Типа и само бы прошло)
Еще я, наверное, очень экономная в эксплуатации жена :) На вопрос - что мне надо из осенней одежды сказала, что кроссовки и термо-футболка с длинным рукавом :)
И таки я купила себе кроссовки, в которых бегать удобно и не больно именно мне. Поскольку особо хвалебных на них отзывов не было, но из того, что я видела и мерила в магазине, эти оказались самые удобные. Бежишь, а они как бы толкают ногу вверх :) Непривычное ощущение. Одела их вчера - бежала за маршруткой и прям так мне хорошо в них, что даже мысль мелькнула :"Может, ну ее нафик, эту маршрутку, вон как хорошо бежится!")))Отвела сегодня Платона в садик и пошла на стадион. Как же приятно бежать, когда ничего не болит в процессе! После 2-х месяцев бега через боль это особенно замечается))
Пробежала 3 круга по 600 метров. Прошла один круг и добежала еще 1.5 круга. Где то 2.5 км набрала. Всего 30 минут бега-ходьбы.
Очень взбодрило. Ура!
вот они мои новые товарищи
На заднем плане "старые" кроссовки. Хожу в них в тренажерный.
Еще я, наверное, очень экономная в эксплуатации жена :) На вопрос - что мне надо из осенней одежды сказала, что кроссовки и термо-футболка с длинным рукавом :)
И таки я купила себе кроссовки, в которых бегать удобно и не больно именно мне. Поскольку особо хвалебных на них отзывов не было, но из того, что я видела и мерила в магазине, эти оказались самые удобные. Бежишь, а они как бы толкают ногу вверх :) Непривычное ощущение. Одела их вчера - бежала за маршруткой и прям так мне хорошо в них, что даже мысль мелькнула :"Может, ну ее нафик, эту маршрутку, вон как хорошо бежится!")))Отвела сегодня Платона в садик и пошла на стадион. Как же приятно бежать, когда ничего не болит в процессе! После 2-х месяцев бега через боль это особенно замечается))
Пробежала 3 круга по 600 метров. Прошла один круг и добежала еще 1.5 круга. Где то 2.5 км набрала. Всего 30 минут бега-ходьбы.
Очень взбодрило. Ура!
вот они мои новые товарищи
На заднем плане "старые" кроссовки. Хожу в них в тренажерный.