Качество жизни.Как сон влияет на похудение?
http://www.radiomayak.ru/person/show/id/2835/from/brand/brand_id/161
сон - это основа здоровья!
сон - треть нашей жизни, и не худшая.
перья и пух для подушек хуже, чем другие
подушки, матрасы, одеяла надо периодически менять. и сдавать в химчистку или стирать хотя бы раз в сезон. подушка должна иметь форму, желательно анатомическую.
позвоночник должен быть по прямой линии на подушке, должна сохраняться горизонтальная линия.
хороша гречневая подушка.
полноценный сон продлевает жизнь.
чтобы хорошо провести день, надо хорошо выспаться.
сон регулирует гормоны.
за сон отвечает мелатонин.
сон - это основа здоровья!
сон - треть нашей жизни, и не худшая.
перья и пух для подушек хуже, чем другие
подушки, матрасы, одеяла надо периодически менять. и сдавать в химчистку или стирать хотя бы раз в сезон. подушка должна иметь форму, желательно анатомическую.
позвоночник должен быть по прямой линии на подушке, должна сохраняться горизонтальная линия.
хороша гречневая подушка.
полноценный сон продлевает жизнь.
чтобы хорошо провести день, надо хорошо выспаться.
сон регулирует гормоны.
за сон отвечает мелатонин.