Сброшу вес, уеду в Урюпинск. 4-6 января.

[annika_fluffy]

Три дня просто с удовольствием лежу и играю в телефон. Гена готовит для себя (с песнями), я готовлю для себя (диетическое). Дети у бабушки. Вспоминала - последний раз такое было в 2019-м году. Имеется в виду, совершеннейшая безмятежность от сидения дома, когда ничего не запланировано, а что запланировано - да идет оно лесом.

1. Вполне легко

Comments

[yarowind]

>>Лук из упаковки выкинула, остальное слегка потушила в мультиварке.

Не любишь лук?

[annika_fluffy]

В супе и подобном норм, сырой не

[nikopolchanka]

Приятно, что мое воспонимание о месте покупки флаксов помог.

Процесс идет, а то по предыдущему посту думала: усе, уехала. :)

[annika_fluffy]

Куда он денется)..

[kudesnica27]

Капельница с целью похудения мне кажется - это как-то слишком! :0 Для насыщения организма железом - насколько я помню, для этого капельницы нужны? - каждый день по кусочку говядины достаточно съедать. Это я не отговариваю, а просто на себя примеряю)) Ни за что бы не далась! :0

[annika_fluffy]

Это не для похудения, у меня ферритин низкий. Врач же так-то сама по себе эндокринолог, поэтому она и анализы на уровень витаминов выписала, и на железо обратила внимание..,
Можно пить железо в таблетках, что я и делала год, но это не сильно мне помогло. Капельницы, я тоже про это раньше слышала, сразу хорошо поднимают

[kudesnica27]

Таблетки не помогают, это я тоже на себе испытала. У меня была анемия во время беременности, поднимала гемоглобин говядиной.