Здравый образ жизни - это скучная и одинаковая для всех жизнь?
Сегодняшний пост возник из одного комментария, оставленного в моём журнале.
Суть комментария была в том, что сейчас весь интернет завален одинаковыми советами о том, как надо жить, и они уже приелись. К тому же, по мнению автора комментария, призывы вести здравый образ жизни, это, по сути, попытка сделать всех одинаковыми.
Так ли это? И почему сейчас так много одинаковых советов, ведь хочется чего-нибудь новенького!
На самом деле, всё просто: дело в том, что наш мир устроен определённым образом, по определённым законам. А мы можем этим законам либо следовать, либо нет.
Но тут надо понимать, что если мы следуем законам мира, то в нашей жизни всё будет складываться наилучшим образом: и со здоровьем всё будет хорошо, и с самореализацией, и с отношениями с другими людьми, и с любыми другими сферами, которые мы считаем важными.
Если же мы не следуем этим законам, считая, что мы самые умные, то всё происходит ровно наоборот: через какое-то время у нас возникают проблемы разной степени тяжести, которые нам приходится решать.
И в нашем мире, как и в любом государстве, действует правило о том, что "незнание законов не освобождает от ответственности".
К сожалению, в нашем мире сейчас всё перевёрнуто с ног на голову, и этим знаниям, в основном, нигде не обучают: ни дома, ни в школе...
У нас создаётся иллюзия вседозволенности, иллюзия того, что мы можем жить как угодно, и при этом можем быть и здоровыми, и счастливыми, и реализованными...и...и... (подставьте любые важные для вас "и").
Я раньше думала точно также. В общем-то, ещё совсем недавно я была типичным продуктом телевизора, школы и глянцевых журналов.
Я сидела за компьютером до самого утра (и была абсолютно убеждена, что ночью лучше пишется! Муза, видимо, существо ночное, - прилетает, в основном, после 20:00 и даже после 22:00), ела то, что считала правильным и полезным (реклама и статьи в журналах были моими большими помощниками в выборе "правильного" питания), гордилась тем, что я сильная (больше в психологическом, нежели в физическом смысле) и делала ещё много других вещей, вспоминая о которых сейчас, я прихожу в ужас.
Но всё это я делала не просто так. Я это делала от того, что это соответствовало тем знаниям, которые я получила, это соответствовало тому мировоззрению, которое было у меня на тот момент.
И сейчас я понимаю, что и другие люди совершают те же самые ошибки именно по причине того, что у них отсутствуют знания. И поэтому, мне очень хочется поделиться тем, что я узнала за последние годы, и тем, что я сумела применить в своей жизни.
Потому что эти знания действительно работают. Они действительно дают возможность жить более интересной и полноценной жизнью, быть более здоровым, строить более качественные отношения с другими людьми, воплощать свои идеи и желания.
Становимся ли мы все одинаковым, если выбираем здравый образ жизни? Если обращать внимание только на то, во сколько люди встают и ложатся, что и в каком количестве едят, как относятся к своему телу.... В какой-то степени, да.
Но скажите, разве люди, которые каждый день закидывают в себя какую-то фастфудную лабуду, литрами пьют кофе с печеньками и пироженками, сидят у телевизора или у компьютера до тех пор, пока уже практически не падают рядом с ними, а потом утром не могут проснуться, те, кто бежит к врачам, чтобы получить волшебную таблетку, избавляющую от побочных симптомов такого образа жизни, - разве они не похожи друг на друга? Мне кажется, они, как раз, похожи друг на друга куда больше и, более того, таких людей в нашем мире сейчас преобладающее количество!
Но знаете, что обычно отличает людей, ведущих здравый образ жизни? Они, как правило, ведут значительно более осознанный образ жизни. Они не просто едут по накатанной, потому что привыкли, а действительно понимают, что и зачем они делают. Они заботятся об окружающем мире (вряд ли такие люди поедут на берег озера, чтобы жарить шашлыки, а потом, напившись, бросать бутылки в озеро, например), и они знают, как жить так, чтобы не просто получать какие-то крохи удовольствия здесь и сейчас, а чтобы быть действительно счастливыми и, вдобавок, строить и своё будущее счастье. А также счастье тех, кто находится вокруг них.
Как мне кажется, это именно то, что нужно нашему современному обществу. На мой взгляд, в нашем обществе сейчас очень много проблем именно потому, что люди ощущают себя потерянными. Они не понимают, что по-настоящему важно в их жизни. Кто-то думает, что тортик, приветливо улыбающийся с магазинной полки - это то, что подарит им счастье, кто-то, что большое количество - это всё, что им нужно, кто-то - что нужно найти "большую любовь"...
Но в итоге, человек съедает тортик, а счастье не появляется, и он начинает думать, что, может, он ошибся? И нужен был не тортик? Может, пакет чипсов исправит ситуацию? А сменив 10ю машину или купив очередную квартиру, оказывается, что и тут какой-то подвох... Да и "большая любовь" через некоторое время перестаёт уже быть такой большой, и человек либо отправляется на поиски новой любви, либо смиряется с тем, что есть и...идёт есть тортик :))
Всё это происходит от отсутствия знаний. Знаний о том, как правильно жить, как организовывать свой день, свой быт, своё питание... К чему надо стремиться?...
Я, конечно, не могу назвать себя великим гуру во всех этих вопросах, есть люди, которые куда более сведущие, чем я, но, возможно, эти люди не ведут блоги :)
На самом деле, мы никогда не знаем, откуда и каким образом к нам придут нужные именно нам знания.
Что я могу сказать про себя, так это то, что последние 5 лет знания в моей жизни появляются совершенно неожиданно, они буквально падают на меня, а я только успеваю их собирать в свою корзинку. И приходят они каждый раз через разные источники, главное, успеть рассмотреть их среди всей той мишуры, которая нас сейчас окружает.
И, если вы дочитали этот пост до конца, подумайте, возможно, это не просто так? Возможно, вам сейчас нужны именно те знания, которыми я могу с вами поделиться? Просто допустите это! Возможно, это будет первым шагом к большим и важным изменениям в вашей жизни!
Суть комментария была в том, что сейчас весь интернет завален одинаковыми советами о том, как надо жить, и они уже приелись. К тому же, по мнению автора комментария, призывы вести здравый образ жизни, это, по сути, попытка сделать всех одинаковыми.
Так ли это? И почему сейчас так много одинаковых советов, ведь хочется чего-нибудь новенького!
На самом деле, всё просто: дело в том, что наш мир устроен определённым образом, по определённым законам. А мы можем этим законам либо следовать, либо нет.
Но тут надо понимать, что если мы следуем законам мира, то в нашей жизни всё будет складываться наилучшим образом: и со здоровьем всё будет хорошо, и с самореализацией, и с отношениями с другими людьми, и с любыми другими сферами, которые мы считаем важными.
Если же мы не следуем этим законам, считая, что мы самые умные, то всё происходит ровно наоборот: через какое-то время у нас возникают проблемы разной степени тяжести, которые нам приходится решать.
И в нашем мире, как и в любом государстве, действует правило о том, что "незнание законов не освобождает от ответственности".
К сожалению, в нашем мире сейчас всё перевёрнуто с ног на голову, и этим знаниям, в основном, нигде не обучают: ни дома, ни в школе...
У нас создаётся иллюзия вседозволенности, иллюзия того, что мы можем жить как угодно, и при этом можем быть и здоровыми, и счастливыми, и реализованными...и...и... (подставьте любые важные для вас "и").
Я раньше думала точно также. В общем-то, ещё совсем недавно я была типичным продуктом телевизора, школы и глянцевых журналов.
Я сидела за компьютером до самого утра (и была абсолютно убеждена, что ночью лучше пишется! Муза, видимо, существо ночное, - прилетает, в основном, после 20:00 и даже после 22:00), ела то, что считала правильным и полезным (реклама и статьи в журналах были моими большими помощниками в выборе "правильного" питания), гордилась тем, что я сильная (больше в психологическом, нежели в физическом смысле) и делала ещё много других вещей, вспоминая о которых сейчас, я прихожу в ужас.
Но всё это я делала не просто так. Я это делала от того, что это соответствовало тем знаниям, которые я получила, это соответствовало тому мировоззрению, которое было у меня на тот момент.
И сейчас я понимаю, что и другие люди совершают те же самые ошибки именно по причине того, что у них отсутствуют знания. И поэтому, мне очень хочется поделиться тем, что я узнала за последние годы, и тем, что я сумела применить в своей жизни.
Потому что эти знания действительно работают. Они действительно дают возможность жить более интересной и полноценной жизнью, быть более здоровым, строить более качественные отношения с другими людьми, воплощать свои идеи и желания.
Становимся ли мы все одинаковым, если выбираем здравый образ жизни? Если обращать внимание только на то, во сколько люди встают и ложатся, что и в каком количестве едят, как относятся к своему телу.... В какой-то степени, да.
Но скажите, разве люди, которые каждый день закидывают в себя какую-то фастфудную лабуду, литрами пьют кофе с печеньками и пироженками, сидят у телевизора или у компьютера до тех пор, пока уже практически не падают рядом с ними, а потом утром не могут проснуться, те, кто бежит к врачам, чтобы получить волшебную таблетку, избавляющую от побочных симптомов такого образа жизни, - разве они не похожи друг на друга? Мне кажется, они, как раз, похожи друг на друга куда больше и, более того, таких людей в нашем мире сейчас преобладающее количество!
Но знаете, что обычно отличает людей, ведущих здравый образ жизни? Они, как правило, ведут значительно более осознанный образ жизни. Они не просто едут по накатанной, потому что привыкли, а действительно понимают, что и зачем они делают. Они заботятся об окружающем мире (вряд ли такие люди поедут на берег озера, чтобы жарить шашлыки, а потом, напившись, бросать бутылки в озеро, например), и они знают, как жить так, чтобы не просто получать какие-то крохи удовольствия здесь и сейчас, а чтобы быть действительно счастливыми и, вдобавок, строить и своё будущее счастье. А также счастье тех, кто находится вокруг них.
Как мне кажется, это именно то, что нужно нашему современному обществу. На мой взгляд, в нашем обществе сейчас очень много проблем именно потому, что люди ощущают себя потерянными. Они не понимают, что по-настоящему важно в их жизни. Кто-то думает, что тортик, приветливо улыбающийся с магазинной полки - это то, что подарит им счастье, кто-то, что большое количество - это всё, что им нужно, кто-то - что нужно найти "большую любовь"...
Но в итоге, человек съедает тортик, а счастье не появляется, и он начинает думать, что, может, он ошибся? И нужен был не тортик? Может, пакет чипсов исправит ситуацию? А сменив 10ю машину или купив очередную квартиру, оказывается, что и тут какой-то подвох... Да и "большая любовь" через некоторое время перестаёт уже быть такой большой, и человек либо отправляется на поиски новой любви, либо смиряется с тем, что есть и...идёт есть тортик :))
Всё это происходит от отсутствия знаний. Знаний о том, как правильно жить, как организовывать свой день, свой быт, своё питание... К чему надо стремиться?...
Я, конечно, не могу назвать себя великим гуру во всех этих вопросах, есть люди, которые куда более сведущие, чем я, но, возможно, эти люди не ведут блоги :)
На самом деле, мы никогда не знаем, откуда и каким образом к нам придут нужные именно нам знания.
Что я могу сказать про себя, так это то, что последние 5 лет знания в моей жизни появляются совершенно неожиданно, они буквально падают на меня, а я только успеваю их собирать в свою корзинку. И приходят они каждый раз через разные источники, главное, успеть рассмотреть их среди всей той мишуры, которая нас сейчас окружает.
И, если вы дочитали этот пост до конца, подумайте, возможно, это не просто так? Возможно, вам сейчас нужны именно те знания, которыми я могу с вами поделиться? Просто допустите это! Возможно, это будет первым шагом к большим и важным изменениям в вашей жизни!