TOP 15 exercises for the beach

[annamidday]

Судя по погоде за окном, лета нам больше в этом году не увидеть. Зато можно строить планы на следующий теплый сезон и представлять себя гуляющей по пустынному пляжу или загорающей у бассейна с бокалом фруктового сока. Совсем недавно я вернулась из тропического рая в другом конце света. Но в этот раз две недели отдыха не сказались на фигуре, т.к.

Comments

Красавице - розы!

[woelfhen]

Re: Красавице - розы!

[annamidday]

ох, благодарю)

Большое спасибо!

[anonymous]

Анна, отличная статья забираю в закладки, не терпится попробовать сегодня вечером. Радует, что не нужны никакие дополнительные приспособления! И жаль, что я не в Москве - обязательно пришла бы на этот тренинг. Может Вы решитесь поездить по городам России? Думаю, девушкам было бы интересно с Вами позаниматься)

Re: Большое спасибо!

[annamidday]

обязательно напишите, какие будут впечатления после занятия, интересно узнать мнение других девушек)
А по поводу предложения - очень заманчиво, найти бы для этого средства и время)

[thesandwatches]

Эх, как всегда все самое интересное в Москве проходит) Пришла бы с большим удовольствием, после родов очень хочется привести в порядок фигуру, пообщаться с тренером... Поддерживаю, кстати, предыдущего комментатора))))
Очень хорошо ты описала каждое упражнения, тренировка получилась понятной. Аня, а есть противопоказания к ней?

[annamidday]

Очень обидно, согласна) а еще обиднее, что я могу выбрать только 4 девушек:( Но, ничего, по секрету скажу, что впереди много интересных мероприятий, и, уверена, Вам они тоже придутся по вкусу;)
Касательно ограничений. Физически здоровой девушке без проблем с позвоночником эти упражнения должны даться без проблем)

Спорт -это всегда круто))

[ext_2745892]

Привет Анюта.Очень интересный блог. Все просто и доступно...Ты как всегда прекрасно выглядишь))Люблю спорт.Хожу в спортзал, но ни как не получить должного результата, тренер ни как не может дать ответы на мои вопросы и подобрать программу конкретно для меня...Я очень бы хотела попасть в эту команду...Чтобы на конец то услышать ответы на свои вопросы...

Re: Спорт -это всегда круто))

[annamidday]

Лена, привет! Большое спасибо за теплые слова)
Я уверена, что в ближайший месяц мы организуем нечто еще более интересное, и обязательно позовем тебя!

[hondra_alive]

замечательный и красивый пост, помечу себе, потом когда уже можно будет, буду заниматься!)

[annamidday]

спасибо)
у Вас сейчас самое волшебное время, желаю, чтобы все прошло отлично!