Бешусь от прочитанного. Немного воскресных возмущений :)
Всем привет, давно не пишу - не успеваю где-то, а где-то просто халтурю так как перешла частично на Инстаграм :)
Прошло 2 недели с момента моей травмы, в зал так и не появляюсь, муж заморозил абонемент, чтобы я в тихую не рванула днем :) Во-вторник уже разморозится и я бы хотела попробовать вернуться. Последние 5 дней начала домашние тренировки, пусть это только упражнения не пресс и облегченные упражнения на бедра - но радует то, что я не сижу на месте и на ною из-за ноги :)
От работы в саду пока-что свободна, у детей ветрянка до 06.04, а потом у них Песах и у нас Пасха. Что не делается - все к лучшему :) Займусь собой + могу не летать по городу аки пчела :)
Работы по слингам хватает - тоже плюс одной отпавшей работы в том, что могу не отставать по срокам (и так еле успеваю подгонять после травмы).
А пока-что читаю о диетах, жиросжигателях, термогенетиках, протеине и т.п. Так смешно читать, когда барышни пишут нечто вроде: "Я родила ребенка и даже не хочу ходить в зал, заниматься спортом, ведь это вредно,. Подскажите, что надо есть, чтобы стать красивой и подтянутой?"....или "Мне 13 лет, вешу 75 кг. Помогите похудеть, так как сама я не могу".......меня подобные высказывания вгоняют в ступор! По себе знаю - не хочешь быть толстой - худей, хочешь быть подтянутой - занимайся! Что значит "я хочу мышцы и красивый пресс, но вешу под 100 кг и не хочу идти в зал"?.....это как? хочу срать (простите за высказывание) лишь бы не прилагать усилий?
Девочки, на улице весна, тепло. Короткие юбочки, стройные ножки, скоро сезон купальников - а вы все плачетесь на тему веса и подтянутости.....Бегом в залы, на стадионы, в домашнем режиме, но делать что-то с собой. В здоровом теле - здоровый дух!
Удачи всем! Легких достижений! И давайте быть красивыми вместе :)
А для тех, кто давно читает мой жжурнал - всегда рада поделиться спортивными советами, диетами, на которых худела сама и просто поговорить :)
Прошло 2 недели с момента моей травмы, в зал так и не появляюсь, муж заморозил абонемент, чтобы я в тихую не рванула днем :) Во-вторник уже разморозится и я бы хотела попробовать вернуться. Последние 5 дней начала домашние тренировки, пусть это только упражнения не пресс и облегченные упражнения на бедра - но радует то, что я не сижу на месте и на ною из-за ноги :)
От работы в саду пока-что свободна, у детей ветрянка до 06.04, а потом у них Песах и у нас Пасха. Что не делается - все к лучшему :) Займусь собой + могу не летать по городу аки пчела :)
Работы по слингам хватает - тоже плюс одной отпавшей работы в том, что могу не отставать по срокам (и так еле успеваю подгонять после травмы).
А пока-что читаю о диетах, жиросжигателях, термогенетиках, протеине и т.п. Так смешно читать, когда барышни пишут нечто вроде: "Я родила ребенка и даже не хочу ходить в зал, заниматься спортом, ведь это вредно,. Подскажите, что надо есть, чтобы стать красивой и подтянутой?"....или "Мне 13 лет, вешу 75 кг. Помогите похудеть, так как сама я не могу".......меня подобные высказывания вгоняют в ступор! По себе знаю - не хочешь быть толстой - худей, хочешь быть подтянутой - занимайся! Что значит "я хочу мышцы и красивый пресс, но вешу под 100 кг и не хочу идти в зал"?.....это как? хочу срать (простите за высказывание) лишь бы не прилагать усилий?
Девочки, на улице весна, тепло. Короткие юбочки, стройные ножки, скоро сезон купальников - а вы все плачетесь на тему веса и подтянутости.....Бегом в залы, на стадионы, в домашнем режиме, но делать что-то с собой. В здоровом теле - здоровый дух!
Удачи всем! Легких достижений! И давайте быть красивыми вместе :)
А для тех, кто давно читает мой жжурнал - всегда рада поделиться спортивными советами, диетами, на которых худела сама и просто поговорить :)