Спорт, тренировки
Почти за месяц занятий вижу результаты, которые радуют.
Для начала - я меньше стала лениться поднять попу, чтобы выйти на улицу))) Обычно нужен весомый аргумент почему я должна это сделать))) Сейчас - легко!
Во-вторых, за 3 недели - 4 кг и это при том, что особая цель не ставилась похудеть, скорее подтянуться к весне. Но результат тоже радует, особенно учитывая, что я фанат мучного.
В-третьих - начал появляться какой-никакой пресс, рельефность ручек намечается, попа аппетитнее в обтягивающих штанишках))) ух :)
Ну и самый приятный медок на этот вкусный бутрик - мы занимаемся вместе с мужем :) Мы за 18 лет практически ничего не делали вместе, или я подружками, или он с друзьями, а теперь - мы больше времени проводим вместе, пусть даже в зале, общаемся по пути туда и обратно, подбадриваем друг друга и подкалываем. Это улыбает :)
Ну и немного программных видео от Кати Усмановой под катом. Мне нравится, помогает и вообще - то, что я люблю :)
Для начала - я меньше стала лениться поднять попу, чтобы выйти на улицу))) Обычно нужен весомый аргумент почему я должна это сделать))) Сейчас - легко!
Во-вторых, за 3 недели - 4 кг и это при том, что особая цель не ставилась похудеть, скорее подтянуться к весне. Но результат тоже радует, особенно учитывая, что я фанат мучного.
В-третьих - начал появляться какой-никакой пресс, рельефность ручек намечается, попа аппетитнее в обтягивающих штанишках))) ух :)
Ну и самый приятный медок на этот вкусный бутрик - мы занимаемся вместе с мужем :) Мы за 18 лет практически ничего не делали вместе, или я подружками, или он с друзьями, а теперь - мы больше времени проводим вместе, пусть даже в зале, общаемся по пути туда и обратно, подбадриваем друг друга и подкалываем. Это улыбает :)
Ну и немного программных видео от Кати Усмановой под катом. Мне нравится, помогает и вообще - то, что я люблю :)
Click to view