Худеем
Ну что вам сказать, за лето бездействия, безограничения себя в еде, питание чипсами в 2 -3 часа ночи и мы доползли до 70 кг......
0_0 - да я и сама в шоке как так можно было отожраться! Но и ответ оказался прост - я влажу во-всю свою одежду, но обратила внимание на вес лишь тогда, когда влазить стала более плотно ))))
Сегодня первый день полноценного возврата к Бодифлекс!
Сроку мне - до годовщины свадьбы (12.11)
Рост/вес/ОТ/ОБ/ОГ = 175/68,9/74/103/92
Отчет каждую пятницу.
Вливайтесь :)
На этот раз я решила расширить рамки упражнений и перейти к Марине Корпан.
http://www.ex.ua/12075797
В день по 1 серии.
0_0 - да я и сама в шоке как так можно было отожраться! Но и ответ оказался прост - я влажу во-всю свою одежду, но обратила внимание на вес лишь тогда, когда влазить стала более плотно ))))
Сегодня первый день полноценного возврата к Бодифлекс!
Сроку мне - до годовщины свадьбы (12.11)
Рост/вес/ОТ/ОБ/ОГ = 175/68,9/74/103/92
Отчет каждую пятницу.
Вливайтесь :)
На этот раз я решила расширить рамки упражнений и перейти к Марине Корпан.
http://www.ex.ua/12075797
В день по 1 серии.