Танцевальная сжиросжигающая тренировка---20 минут ада:).

Понять, какие именно мышцы задействованы можно вспомнив это образовательное видео

Click to view

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Довольно подробная биомеханика тела--анатомия мышц, физиология мышц, как работают мышцы.

Click to view

В Красноярске награждают победителей конкурса инновационной журналистики Tech-in-media. 1 место в номинации "Лучшая публикация/серия публикаций в федеральном печатном издании" занял  автор "НЖ" Кирилл Стасевич с материалом "Жир белый, бурый, бежевый". Статья интересная, правда, без чудесных рецептов одолеть жировые клетки--все пути избавления давно ( Read more... )

Даша Домрачева стала первой трехкратной олимпийской чемпионкой Сочи! Ура!

( Read more... )

Моя партизанская родина, маленький клочок земли, зарабатывает третье золото. И снова женскими руками.

( Read more... )

Смотрела  короткую программу у мужчин и шоу Плющенко наблюдала в прямом эфире.

( Read more... )

Наконец-то у Даши Домрачевой олимпийское золото! Ура! Сколько можно лучшей биатлонной бегунье промахиваться и дарить соперницам победы!


( Read more... )

15 лет этой малышке и какую технику показывает, вращения просто фантастические. Только бы травм серьезных избежала и головокружения от ранних успехов.

( Read more... )

Вчера смотрела фигурное катание, первый этап командных соревнований. Где-то даже заставляя себя пялиться в экран--ушли детские навыки смотреть эти соревнования и любоваться. Но выступление Транькова и Волосожар дают надежду, что помимо биатлона и хоккея, буду с интересом ждать и выступлений фигуристов. Волшебное катание у ребят. Первая пара, ( Read more... )