Сегодня начинаю свою DETOX программу на месяц! Надеюсь я выдержу и мой аппетит и сон восстановятся;)))

Начнем с ограничений. Вот список продуктов, который начиная с первой недели и до конца программы придется исключить из своего питания. Насовсем!

Убираем:
-Молочные продукты
-Изделия, содержащие пшеничную муку
-Мясо и животные жиры
-Уменьшаем ( Read more... )