Ура-ура, записалась вчера таки в новый фитнес-клуб, теперь будет удобно (а, главное, быстро!) добираться домой (10-15 минут). Решила совместить два направления: после занятий по степу у меня еще будет пилатес. Надеюсь, не сдохну. Очень понравилось на занятии, тренер приятная и внимательная, все разъясняет и показывает. Людей мало, места много, зал ( Read more... )

Так как сессия уже позади, нужно срочно возвращаться к занятиям по аэробике и шейпингу. Решила сменить клуб, т.к. до ЦСКА я в последнее время не добиралась вовремя. А сейчас с неожиданным приходом зимы там и вовсе постоянные пробки. Да и домой ездить разгоряченной после интенсивных упражнений как-то далековато (и тем более, идти по морозу). Нашла ( Read more... )

Степ-аэробика крута! Она с легкостью даст вам возможность узнать, где у вас мышцы и как интенсивно они могут болеть :) 
Второй день после первого занятия я двигаюсь как старушенция с острой формой радикулита, но ничего, скоро будет легче и приятнее. Сегодня день пыток №2 :)

Очень нравится, как построено занятие: сначала разогрев, потом энергичные ( Read more... )

Дождь с утра достал. Нет, я очень его люблю, правда-правда, но явно не тогда, когда вокруг стаи машин, норовящих на скорости заехать в лужу и окатить тебя до полного пробуждения, а еще люди с зонтами, совершенно не желающие уступать никому дорогу... забрызганные снизу джинсы, мокрые волосы и острое желание плюнуть на все, вернуться домой, сунуть ( Read more... )