Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно достигнешь успеха.
Арнольд Шварцнеггер

Для того, чтобы стройность стала естественной, необходим баланс между здоровым питанием и достаточной и ( Read more... )