Отчитываюсь после перерыва

[angry_zhe]

Фу такой быть! Знаю))) Пропала на месяц или даже больше? Зато теперь есть что рассказать)) Ну,правда, собиралась несколько раз что-нибудь написать, но потом как всегда красивое понятие "прокрастинация" одерживало верх))
Сейчас вот прям по пунктам распишу чем я жила это время.

Comments

[angry_zhe]

Конечно животные жиры в большом количестве не показаны никому, однако, при этом продукты - носители животных жиров являются еще и источником незаменимых аминокислот, витаминов (яйца, мясо, молочные продукты), сливочное масло, к примеру, редкий продукт, содержащий витамин D. Трансжиры же не могут похвастать ничем, кроме вреда организму.
Думаю,если бы у людей репродутивного возраста ничего никуда не откладывалось, то и люди пост-репродуктивного возраста в таких масштабах не страдали бы от атеросклероза. И я уверена в прямой зависимости между бумом сердечно-сосудистых заболеваний у современных людей за 50 и появившимся в продаже маргарином в советский период.
Безусловно холестерин необходим организму, но только хороший холестерин, а вот продукты источники плохого холестерина надо употреблять по минимуму или исключить вовсе.
К тому же у меня в этом плане плохая наследственность, у мамы как раз ИБС на почве атеросклероза. А учитывая, что я мамина дочка, то вероятность страдать в ее возрасте от этих же недугов очень высока)))
Нет лучшего лечения, чем профилактика :))

По поводу флай-леди. Я вот уже несколько дней зависаю на http://www.flylady.ru/ Информации читать не перечитать))) Если приобщишься, пиши об успехах)))