А вот сейчас мне действительно нужен совет: как избавиться от зависимости от сахара?
Я поняла, что не могу без сладостей. И ладно еще без шоколада и выпечки -- это как раз не сложно, но тогда я фрукты ем-ем-ем (и сухофрукты). и вот без них не могу никак.
У меня есть и книга про
The 21-Day Sugar Detox и другие душеспасительные памфлеты, но что-
(
Read more... )
Reply
Просто некоторые области более нежные, и там более любимые мозоли.
Reply
Насчет сладкого - мне помогла стевия, ну, и, конечно, есть досыта белкового и жирного.
Reply
Reply
Ну, яблоко, наверное, можно раз в день?
А вы читали Good Calories, Bad Calories и Why We Get Fat - Gary Taubes?
Reply
Reply
Leave a comment