Вопросы психотерапии

[andrzejn]

Психотерапия ищет ответы на вопросы:
- Что в моей жизни мне не нравится?
- Что и как происходит, из чего получается всё это неудобство?
- Что из этого я делаю сам или по крайней мере могу на это влиять?
- Что и как изменить, чтобы стало лучше или хотя бы иначе?

Первые три вопроса - это диагностика, четвертый - коррекция. Тут разные направления подходят

Comments

[what_and_why]

«Психотерапия ищет ответы на вопросы: ...» - слушай, по-моему, любой человек ищет ответы на эти вопросы регулярно :-).

[andrzejn]

Да. А психотерапевты помогают, когда самостоятельно не получается.

[what_and_why]

Ну да, логично :-). Я раньше не понимала, что это может не получаться :-). Сейчас начинаю понимать (не потому, что у самой не получается, а потому, что горизонты расширяются с возрастом :-).)

[freeborn]

«Что делать» и « Что и как изменить, чтобы стало лучше или хотя бы иначе?» это не одно и то же?

[andrzejn]

В целом да. Но в правильном варианте человек отвечает на этот вопрос сам, после того как подробно разглядит всё, что есть. А в неправильном задаёт этот вопрос психотерапевту сразу после описания ситуации, как в медицинской модели.