Пошел я вчера на встречу местного клуба бегунов. Они устраивают еженедельные неофициальные забеги в парке, где мы по выходным играем в волейбол или с детьми. Платишь два доллара, а за это они размечают трейл, засекают время, детям дают медальки. Начинают в семь, так что я едва успел после работы. Испытал сложные ощущения, сходные с анекдотом про ( Read more... )

В активе за прошедшие выходные ( Read more... )

Вчера мы с Ваней пробежали первую официальную гонку.  Проходила она в парке недалеко от нас - регистрация в 6.30, забег в 7.  Я едва-едва успел с работы.  Гонка оказалась эстафетой на трех человек (хотя на сайте бегового клуба была заявлена обычная) - 1, 3 и 2 км.  Но я сказал организаторам, что мы за медалями не гонимся, и нам разрешили бежать ( Read more... )

Хороший сборник упражнений с собственным весом:
http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw

Хороший сборник поэзии в исполнении прекрасных актеров:
http://www.youtube.com/user/poetictouch2012

Выходные пролетели, как пуля - правда, были довольно результативными. И вот вам результат (девять негритят ( Read more... )

Впечатления от недавно возобновленных на период летних каникул занятий кикбоксингом вот какие ( Read more... )