Бросить невозможно? Да ладно, вы просто не пытались :).
В этом году у меня получилось принять сразу несколько твердых решений, среди которых был в том числе и отказ от алкоголя и сигарет.
Сперва были сигареты - от реальных "аналоговых" сигарет я отказался еще в 2013ом году - давно это было, сейчас даже не смог сходу вспомнить - в 2013ом бросил или в 2014ом :). Потом долго "ходил на паровой тяге", даже точную дату могу сказать, когда совал последний раз в рот этот "фломастер" - 29го мая 2015го года на концерте 25/17. Почему я все-же решил бросить это "достойное" дело?... ну причин несколько:
1. Спорт - хоть все эти испарители и не содержат смол и прочего, все равно лично я ощущал их во время каждой пробежки. Да, после того, как я бросил аналоговые сосалки, тренироваться стало ощутимо значительно легче, но для себя я понял, что и электроника в данном случае не вариант. Совет тем, кто перешел на пар из-за спорта, попробуйте без него, разница так же ощущается.
2. Экономическая составляющая - однажды я понял, что занимаюсь откровенной уйней - трачу деньги (я использовал одноразовые испарители - это самый дорогой вариант в мире электронного курения) на пускание ароматизированного пара... Мда, вроде взрослый мужик ... на вид... Короче однажды мне показалось, что это крайне сомнительное вложение бабосов.
3. Чувство, что пьешь элитное грузинское вино "Васнаебалли" и часто всплывающее осознание того, что ты просто слабак - решил бросить курить, но на самом деле просто перешел на заменитель. Понимаешь, что тебе просто сменили одну соску на другую, а на крючке ты так и остался - как платил наркоторговцам, так и продолжаешь это делать, утешая себя - "братан, ты молодец, ты таки слез с этой иглы, а пар пускать не страшно, и бла, и бла и еще раз бла".
В общем реалии бросания таковы - бросить легко, а вот жить без курения для многих очень сложно - постоянно пытаешься цепляться за "сосательный рефлекс" и лечить себя - "я курю просто потому, что мне это нравится, а не потому, что я не могу бросить". Если быть честным, электронные сигареты действительно могут помочь в бросании, но нужно понимать, что когда-нибудь окончательное решение должно быть принято и отходить от него нельзя. Это как привыкнуть плавать со спасательным кругом - ты вроде как и плаваешь, но отпустить круг боишься - ссыкотно, что самостоятельно ты ничего не сможешь. "Как я буду без сигареты на празднике?", "Как я буду без сигареты, когда буду нервничать?", "Как я буду без сигареты, когда выпью?"... Для курильщика это реально большая проблема - "как я буду дальше жить без сигареты, ведь она мне помогала во всех сложных и ... легких ситуациях". Мне в решении помогло то, что я решил кардинально изменить свою жизнь - либо я занимаюсь спортом и отметаю все лишнее, либо не хер жоппо мучать - я слабак и просто мирюсь с этим. А так же решение подкрепило то, что мне БЫЛО кому заглянуть в глаза и признаться в своем решении и очень не хотелось признаваться в том, что я слабак.
А что с алкоголем? Здесь та же схема - для многих завязать с алкоголем сложно по одной простой причине - "А как я буду без алкоголя, когда мне будет хорошо или плохо, когда все будут рядом пить, когда надо будет снять напряжение после тяжелой рабочей недели и прочие бла-бла-бла". А на самом деле ничего сложного - поняв, что от херовых привычек отказаться можно и от этого не умирают и даже не особо то мучаются, я стал снижать употребляемые дозы алкоголя, пока организм однажды не сказал - "дружище, а вот теперь я алкоголь не особо то и приемлю" - Бляяя, как же мне было плохо, когда он устроил этот вот нежданчик :) - лежал я в душевой кабинке, пялился в потолок, как боец вьетконга матерился на каждую вертолетную атаку и думал - "вроде же не так же много и выпил... же".
На сегодня я не то, чтобы совсем не могу пить алкоголь, но он мне стал абсолютно неинтересен и повод для его употребления должен быть крайне веским - например, на свадьбе друзей я выпил пол бокала шампанского, так как это действительно повод и есть у нас в стране такая вот традиция, но после этого я не страдал от того, что на протяжении всего остального праздника в бокале у меня плескалось безалкогольное пиво. На последних встречах с друзьями я вместо чистого алкоголя употреблял кофе по ирландски, но и это уже в прошлом. На сегодня на свете есть всего один человек, с которым я готов пропустить бокал вина за откровенной беседой - иное употребление алкоголя для меня стало бесмысленным и неинтересным (простите друзья, если кого обижу этим, но таково моё решение).
Вот такая вот история. Единственный минус от бросания курить - ты выпадаешь из курящих компаний и люди, с которыми ты раньше беседовал за сигареткой, начинают вдруг меньше с тобой общаться - повода больше нет, хотя в моем случае это не так страшно - у меня осталось мало курящих друзей и знакомых, многие либо бросили, либо вовсе не курили. А вот с алкоголем ситуация хуже - присутствовать на праздниках иногда становится тяжко, так как понимаешь, что со многими ты просто не можешь общаться - по трезвому взгляду ты с удивлением понимаешь, что они под градусом нифига не веселые, не забавные, не компанейские, не душевные, беседы у них нихера не умные и шутят они нихера не смешно. И добивает понимание, что вот именно таким "весельчаком" ты и был, когда сам пил вместе со всеми. Опять же, простите друзья, если кого обидел, вовсе не собираюсь выглядеть д'Артаньяном но... блин, да вы сами попробуйте не бухать на каком-нибудь празднике и вы быстро всё поймете.
Надеюсь этот опус даст кому-нибудь пищу для размышлений. Если и не даст, то... а и фиг с ним - я смог это сделать и для меня это самое важное - я могу с гордостью сказать об этом самому себе и тем, кто мне дорог.