Лови удачу! 10 принципов, которые помогут тебе поймать удачу.
Все мы знаем о том, что жизнь бывает «полосатой». Но отчего-то одни просто пускают корни в черной полосе, а другим всегда улыбается удача, хотя об успехе, несмотря на то, что понятие это растяжимое, мечтает каждый. А умные советы из умных книг отчего-то не работают. То ли почва у нас такая, что они не приживаются, то ли мы какие-то не такие...
Вот несколько советов из целого собрания книг об удаче:
Если не знаешь, как улучшить ситуацию, подумай, как ее ухудшить, и не делай этого.
Если ты делаешь что-то для того, чтобы достигнуть успеха, и постоянно терпишь неудачи, прекрати это делать.
Если хочешь что-то, сперва полюби это.
Мечтая, действуй!
Верь в себя!
Вовремя останавливайся!
Чаще выигрывает тот, кто умеет проигрывать.
Ты, конечно, все это читала и слышала сотни раз. Сейчас каждая пятиклассница знает, что надо быть уверенной в себе, надо бороться со стрессами. Но ведь это не помогает достойно и относительно быстро выйти из черной полосы, сохранив хоть какие-то силы.
А ты присмотрись к себе. Часто ли ты претворяешь в жизнь эти такие, казалось бы, знакомые советы?
Обычно мы воспринимаем их очень поверхностно, не пропуская сквозь себя, а значит и не применяем каждый день. В результате, в голове - путаница, а в душе - одни разочарования (ну нет рецепта счастья!).
НАША ПРОГРАММА
Психологи уже доказали, что наш мозг напоминает компьютер, и все зависит от тех программ, которые в нем записаны. Мы, может, и забыли об их существовании, но они продолжают работать в нашем подсознании, если их не перепрограммировать. Этим вопросом занимаются НЛПисты (НЛП - нейро-лингвистическое программирование).
А мышление может быть саногенным и патогенным. С патогенным мышлением все понятно - это то же самое, что патогенная флора в организме или вирус в компьютере. В жизни это - наши мысли и слова («жизнь - борьба», «хотелось как лучше, а получилось как всегда», «я несу свой крест», «карма у меня такая»).
Знакомо? А то, что мышление и речь тесно взаимосвязаны друг с другом, надеюсь; доказывать не надо. Помнишь, еще наши классики об этом говорили, потом ученые доказали, а ты на практике можешь проверить прямо сейчас.
А еще психологи доказали и то, что наши мысли и речь связаны с поведенческими реакциями. То есть, если ты думаешь, что ты - неудачница, а мир - ужасное место, у тебя и взгляд как у брошенной собаки, и плечи опущены, и голос поникший, и вид мученицы. Конечно, у тебя все валится из рук, ты делаешь одну ошибку за другой, не замечая, как притягиваешь своим внутренним состоянием и поведением невезение. Вот и сработала патогенная программа. Причем она, как вирус в компьютере, постепенно охватывает все аспекты жизни, а последующие неприятности лишний раз подтверждают, что ты - неудачница. Кроме того, патогенное мышление несет болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
КАК ИЗМЕНИТЬ СУДЬБУ?
Вот десять принципов, которые помогут тебе поймать удачу.
1.Измени себя Умные НЛПисты считают, что начинать надо с собственных мыслей: менять патогенное мышление на саногенное, а это - противоположное патогенному, позитивное мышление, несущее удачу и здоровье. Конечно, жизнь сложнее теории. Но, оказывается, свои негативные мысли (программы) можно перезаписывать, подобно тому, как мы перезаписываем новый текст файла на старый. Для начала нужно научиться отслеживать свои мысли. Как только ты обнаружила «вирус» в своей голове, срочно на негативную мысль накладывай позитивную («Хотелось как лучше, а получилось как всегда»? Нет! «Неудача - это тоже результат!»). И повтори ее хотя бы три раза для пущей убедительности. Это знакомый нам, легкий и простой метод аутотренинга. Что ж, все гениальное - просто. Если делать так постоянно, скоро ты обнаружишь, что жизнь меняется к лучшему, а ты относишься к ней с азартом (соногенно!), как к игре, где выигрыш предопределен.
2.Жизнь - игра. И относиться к ней нужно как к игре, то есть несерьезно. Это раньше нас учили, что жизнь - это борьба, причем за светлое будущее. Когда ты в этой жизни - «игрок», жизненные неудачи перестают быть непреодолимыми преградами, а воспринимаются всего лишь как проигрыши, за которыми неминуемо последуют выигрыши. Удача - это выигрыш, за который ты чем-то уже заплатила (сделала ставку, как в казино). Поэтому, вкладывая энергию, время, силы и деньги в какое-то дело, надо заранее быть согласной с любым результатом. Игрок полон азарта: ведь он знает: за кучей проигрышей неминуемо последует выигрыш. Иначе не может быть! За черной полосой следует только белая. Серых, зеленых, в крапинку и в клеточку полос просто не бывает. А если выйти из игры раньше времени, то останешься ни с чем. Твой выигрыш «возьмет» другой. Так что выигрывай!
3.Принцип радости Вовремя остановись! Что значит вовремя? Сразу после выигрыша, особенно тогда, когда вновь начались пусть маленькие, но проигрыши. Иначе проиграешь по-крупному. Выиграла - отдохни и порадуйся выигрышу! Поблагодари себя, любимую, и свою судьбу за удачу. Этот принцип радости, jоу-принцип (от англ. «jоу» - «радость»), которому подчиняется все живое в природе, открыли психологи. Люди с саногенным мышлением интуитивно исповедуют его в своей жизни, даже если их этому никто не учил. Удача (как, впрочем, и все остальное) приходит только к тем, кто в нее верит.
4.Лови удачу Но мало верить в удачу - надо любить ее. Представляю, как здесь ухмыльнутся скептики (кто ж не любит удачу?). Мало любить, любовь надо как-то показывать, например, делать подарки себе, добившись успеха, и тем, кто тебе в этом помог. А еще важнее полюбить свое дело (цель) или хотя бы проявить к нему интерес, уважение. Когда мы влюблены, нам все дается очень легко. К тому же любовь может вызвать ответное чувство, и удача полюбит вас. Хочешь «Джип»? Влюбись в джипы! Хочешь побывать в Германии? Будь влюблена в эту страну! Рассказывай всем о своем увлечении, владей всей информацией о нем (смешно не знать объект своей любви в лицо). Хочешь иметь деньги? Полюби их, и деньги полюбят тебя!
5.Окружи себя счастливчиками А еще саногенно окружать себя удачливыми людьми. Удача (как и неудача) - штука заразная! Даже пустая болтовня со счастливчиками будет помогать тебе достичь успеха. Окружив себя неудачниками, ты рискуешь стать такой же. Общаясь с ними, ты забираешь их негатив, заражаешься их патогенными мыслями. Если подруга хотя бы три раза скажет, что «все мужики одинаковые», то на четвертый раз ты с ней согласишься. Так уж мы устроены. А если еще и твоя собственная жизнь это подтверждает, то ты рискуешь остаться в одиночестве. Конечно, это не значит, что надо отвернуться от неудачников-друзей, просто общайся с ними пореже. И пусть в твоем окружении будет хотя бы один удачливый человек.
6.Ура - хэппи энду! Также полезно слушать песни о взаимной любви, смотреть комедии и фильмы со счастливым концом. В нас есть склонность к страданию (люблю - значит, жалею, живу - страдаю). Это отражается в наших песнях и фильмах. К сожалению, они, особенно те, что западают в душу, тоже программируют нас на неуспех. Поэтому стоит внимательно следить за тем, что ты впускаешь в себя, в свое сердце.
7.Бросай якорь Когда выиграешь, сделай себе подарок! НЛПисты недаром придумали технику якорей. Якорь - это вещь, песня, цвет, ассоциирующиеся у тебя с каким-то событием, ситуацией. Так, запах знакомых духов напоминает о любимой, а спальня может напомнить о последней ссоре с благоверным, происшедшей там (вот почему в спальне желательно избегать скандалов, и вообще для ссор и слез лучше в доме выбрать специальное место). Так вот, поставь подарок, которым ты поблагодарила себя, любимую, за успех, на видное место. И он, став положительным якорем, всегда будет наполнять тебя энергией успеха и радости.
8.Смотри в будущее В психологии есть такое понятие - «побуждающее будущее» (это когда, человек настолько реально представляет свое будущее, что оно побуждает его к конкретным действиям). Допустим, у тебя завтра с утра сделка, а сегодня ты «зависла» с друзьями до трех утра. В результате на следующий день опаздываешь на деловую встречу, плохо себя чувствуешь, голова не соображает - и сделка срывается. Кто виноват? Побуждающее будущее заставило бы тебя отказаться от удовольствия ради завтрашней сделки.
Слишком дорогая плата? Но ведь иначе не бывает. Одной любви, мечтаний и раздумий мало. Знаешь, сколько хороших идей потерялось на этапе мечтаний только потому, что хозяева этих идей не предприняли ничего для их реализации? Побуждающее будущее заставит тебя корректировать каждый день с учетом реализации твоей мечты. Под лежачий камень вода не течет, поэтому удели ей хотя бы 5 минут в день. И тогда постепенно ты продвинешься к цели.
9.Меняй тактику Если твоя мечта до сих пор не сбылась, значит, твои действия были неверны. Меняй тактику. Если не знаешь, куда «идти», подумай, как бы ты могла ухудшить ситуацию (например, впасть в глубокую депрессию или в длительную спячку, спустить большую часть денег на поездку в Швейцарию или вступить в открытый конфликт с начальством). Теперь, по крайней мере, ты знаешь, что тебе делать категорически нельзя. Как часто мы, желая улучшить ситуацию, предпринимаем шаги, ее ухудшающие.
И нас «засасывает», как в болото, все больше и больше (то самое «хотел, как лучше, получилось, как всегда»).
10 Отвернись и выжди Предприняв несколько шагов в нужном направлении, сделай вид, что потеряла к этому делу интерес. И выжидай. Клюнет, обязательно клюнет! А выжидая, проанализируй, что сделано не так и как можно улучшить ситуацию. Пусть она созреет (для этого ей нужно время, как, впрочем, и нам, и всему живому на планете для созревания необходимо время - каждому свое).
ЕСТЬ ИДЕЯ!
А вот специально для тебя способ, помогающий достигнуть уверенности в себе. Начиная что-то новое, отправляясь на ответственную встречу или важное свидание, представь себя солнцем.
Ощути, как от тебя исходят солнечный свет и тепло, освещая и согревая мир вокруг, и скажи: «Верю в себя. Не вижу препятствий!».
Волнуешься, что будешь плохо выглядеть при встрече с другом?
Ты - солнце, а оно всегда прекрасно.
Боишься, что ляпнешь глупость в разговоре с шефом?
Ты - солнце, оно не может быть глупым.
В нашем подсознании солнце всегда связано со счастьем и здоровьем, в его лучах все дурное сгорает, а все хорошее растет и цветет.
То есть, представляя себя солнцем, ты настраиваешься на позитивную волну удачи и радости, все хорошее в жизни притягиваешь к себе, все плохое - отталкиваешь.