Упражнение "Завершите незаконченное предложение. Счастье"
Как правильно работать с незаконченными предложениями указано здесь: Упражнение "Завершите незаконченное предложение"
В данном упражнении мы придумываем окончания к предложениям на тему счастья и только счастья. Все что вам нужно - это придумать несколько вариантов окончания данных предложений. Упражнение может помочь преодолеть некоторые из возможных преград на пути к счастью:
Моему счастью мешают...
Для того чтобы почувствовать себя человеком, на 5 % более достойным счастья...
Если я откажусь жить теми ценностями, которые мне навязали другие люди...
Если я добьюсь успеха...
Если я позволю себе быть счастливым...
Когда я научусь себя ценить...
Для того чтобы моя жизнь стала на 5 % счастливее...
Для того чтобы в моей жизни стало больше счастья...
Я начинаю понимать, что...
Продолжайте регулярно прорабатывать эти и другие незаконченные предложения - из этой книги или из книги Брандена. Благодаря этому простому упражнению вы обретете прозрение и сумеете во многом изменить свое поведение к лучшему.
по книге Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым
также еще по книге ссылки:
Доктор философии
ТАЛ БЕН-ШАХАР
- один из лучших преподавателей
Гарвардского университета.
Программы с его участием
транслируются по телеканалам
CNN и CBS,
а его статьи публикуются
в газетах «New York Times»
и «Boston Globe».
Его учебный курс
посещают 1500 человек за семестр.
Зажечь свой свет. Почему мы боимся счастья?
Упражнение "Метод позитивной оценки ситуации"
Может ли счастье быть постоянным? Быстротечность счастья
Упражнение "Как найти отдушину"
Отдушины
Упражнение "Медитация об альтруизме"
Эгоизм или альтруизм - что лучше для счастья?
Упражнения "Благодарственное письмо" и "Незаконченные предложения"
Любовь и жертвенность
Любовь как основа счастья
Упражнения "Поиск работы, которая приносит счастье и удовольствие"
Как превратить свою работу в призвание
3 ключевых вопроса идеальной работы
Работа, которая приносит счастье
Упражнение "Право на невзгоды и страдания"
Упражнение "Программа самообразования"
Счастье - в труде
Быть в потоке
Упражнение "Комитет счастья"
Упражнение "Как научиться ставить цели, созвучные нашему внутреннему «я»"
Хочу и надо. Что я хочу делать на самом-самом деле?
Взаимосвязь поставленных целей и счастливой жизни.
Упражнение "Как составить расписание счастья"
Упражнение "Завершите незаконченное предложение"
Богатство и счастье
Упражнение "список занятий, приносящих счастье"
Упражнение: "Ищем счастье в повседневных делах"
Счастье как наслаждение и смысл жизни
Счастье и успех
Медитируйте состояние счастья
Конечная цель - счастье
Как мне стать счастливее?
Ритуалы, которые сделают вас счастливее
Выражайте благодарность
4 архетипа поведения:
гедонист, нигилист, участник крысиных бегов и просто счастливый человек