Набор веса нередко происходит после перенесённого стресса.
Человеку в таком случае лучше гулять по ровной дорожке, чем бегать ради сжигания жира или садится на жёсткую диету, увеличивая уровень стресса, ведь именно высокий уровень гормонов стресса и мешает им худеть..
Click to view
Для хорошей формы полезны хорошее окружение и возможность для востановления
(
Read more... )