Проснулась сегодня, за окном дождь и серо. Настроение соответствующее. Пошла, сделала 40-минутную тренировку. И о счастье мне! Настроение поднялось, энергии море и не страшен теперь дождь! А в качестве бонуса - упругая попа и плоский животик! ;)) Занимайтесь спортом, мои дорогие! Это кайф!


( Read more... )

 Целыми днями пропадаю в фитнес-клубе! Занимаюсь йогой три раза в неделю и почти каждый день хожу в тренажерку. Чувствую такой тонус и столько энергии, просто кайф! Это становится как наркотик, хочется все больше и больше! 
Вот только бы еще перестать есть сладкое, цены мне б не было :))))) Это, как курение, такая же вредная привычка, от которой не ( Read more... )

( Read more... )