~Everyday Magic~
Как, ну как мне заставить себя работать?(((
Нашла очередную статью о том, что по утрам надо активностями заниматься всяческими.. я очень согласна с такими статьями, очень хочу попробовать, у меня даже получается, когда я дома ночую.. -__-
Но я совершенно не представляю, как можно чем-то заниматься осенью-зимой.. когда холодно и темно и мерзко и хочется сидеть у камина с чашкой чая или лучше завернуться в плед и просто спать все полгода этого ада.. бррр..хд
Так вот, статья.. Вообще, это началось с книги Хела Элрода "Магия утра", я её не читала и вряд ли захочу, потому что все подобные книги, написанные американцами, это сущее мучение.. тонны воды, бессмысленных под копирку предложений и тончайшие крупицы информации, которые обычно умещаются в заголовке книги.. -__- поэтому с меня хватило краткого анализа книги от лайфхакера..)) спасибо ребятам..
Ну и основные принципы, которые конечно же не новы:
- рано вставать
- умывка-зарядка
- медитация и йога
- позитивные аффирмации
- книги и самосовершенствование
- планирование дня
- бескрайне позитивный настрой
и всё это правда, я не спорю, и мне надо самой планировать и делать свою жизнь, а то я реальным делом даже никаким не занята..
я могла бы научиться шить нижнее бельё, например.. почему бы этим не заняться?
пекарское дело - тоже мне нравится, почему бы не научиться кондитерскому мастерству?
Например, раздавать свои булочки в пробках, как вы с Илюхой говорили) постоянно на одном месте, например.. шить бельё, сначала в Инстаграме выставлять, потом блоггерам на тест предлагать (хотя они за это деньги будут требовать), шить какие-нибудь отдельные предметы большого гардероба.. типа накидки и пончо, научиться выкраивать седло и шить брюки.. хотя это уже сложно..хд для начала мне и нижнего белья хватит..хд
вязать варежки, митенки, перчатки.. свяжи Илье полупальцы, как он давно хотел! вот уж что ты точно можешь сделать!!
вообще очень плотно размышляю о маленьком деле портнихи в последнее время..
Влада дала мне ту прекрасную книжку, прочитаю и можно потихоньку начать писать мысли и статейки, пока что нарабатывать слог просто "в стол" или вот сюда в ЖЖ, потом может быть и до более широкого круга дойду.. на эту тему, кстати, статья на лайфхакере..хд
так вот, это всё, конечно, классно, но надо умудриться еще себя заставить что-то делать по утрам.. хотя вот сейчас целый месяц татьяны не будет, надо попробовать эту методику..
говорят, привычки формируются за один месяц, вот пусть у меня что-то хорошее сформируется за один этот месяц..
я стала замечать за собой ужасные признаки ПМС!!! это отвратительно и надо это сдерживать.. вероятно, утренние пробежки смогут помочь в этом.. для быстренькой хотя бы получасовой пробежечки тебе достаточно вставать в 6 утра.. почистить зубы, причесаться, натянуть кое-какие спортивные шмотки и побежать вон в лес, пофиг насколько правильно ты ставишь ноги, смысл именно в самом беге и физической нагрузке и просыпании по утрам.. где-то в 6-40 возвращаться домой и ты прекрасно успевать будешь принять душ и приготовить завтрак..
если вставать в 5:30, что тоже реально (хотя я подозреваю, что столь раннеутренняя бодрость для меня только дома может быть характерна), то ты будешь успевать даже, например, написать маленькую утреннюю заметку в дневник (дневник утра тоже вещь классная, помнишь?)
надо чаще вести самой с собой успокоительные беседы и наверное, когда особо плохо, высказывать это не реальному человеку и не трем-четырем людям, а в дневник.. мой ужасный срыв из-за этого ДР и Панда-парка.. мне и сейчас эта тема ужасно неприятна, но тогда у меня просто закончилось терпение.. сейчас я словно через много метров смотрю на все разговоры и ни один из них меня не задевает, я умею пожать плечами и отвернуться даже от Саши с его "верьте мне, я знаю погоду", могу не лезть словами в каждое обсуждение, могу, даже имея своё мнение, не высказать его вслух.. а тогда это казалось чем-то невозможным, невозможно раздражающим, предельно бесящим, хотя тогда у меня была и финансовая ситуация на одну тысячу рублей получше, чем сейчас.. я не знаю, на что еще это списать, кроме как на ПМС..((( и ведь я же даже понимала, что это именно оно происходит, но никак не могла себя сдержать.. ужасно чувствовать себя бессильной над своими же эмоциями..
Тем временем без двадцать четыре, и я, пожалуй, дочитаю ценные статьи и перейду на следующий урок по испанскому..
+++
16/08/2016
Нифига мне не помогает..хд
Вчера легла в 9 вечера, сегодня окнорм проснулась в 6..) в целом я бы смогла спать до 5, но ложиться надо часов в 9-10 это точно.. ну и нынче погода не лётная совсем для утренних пробежек..( я спала в шерстянух гетрах, Стичаке и под двумя одеялами.. -__-
Может быть это не оправдание вовсе, но поднять себя мне стоило больших усилий.. хотя блин так прекрасно просыпаться в одиночестве спокойно мыться, включить любимую музыку и, совершенно никуда не поторапливаясь, приготовить кофе, завтрак, одеться, покушать.. это и есть хорошая утренняя медитация, правда..
Мне нужно променеджерить свои финансы оооочень основательно..( а то пипец.. я понимаю, что бОльшую часть моих финансов сейчас сожрет эта процедура эпиляции, и наверное можно было бы с ней повременить... может быть правда отменить.. почему я вчера об этом не подумала.. это очень существенно поможет мне в финансовом ключе.. я смогу сразу разменять часть денег для наличного расчета, что в дальнейшем даст мне буфер примерно в 5 тысяч рублей.. хотя не знаю, насколько я на этом выиграю.. если я так сделаю, то я не стану себя сдерживать в тратах и может статься, что потрачу даже больше, чем полезно..
ДА, МНЕ ХОЧЕТСЯ! да, мне очень хочется сделать эпиляцию и чувствовать хотя бы на 40% больше уверенности в своём теле.. я слишком давно публично не заголяла такие места, за которые может быть стыдно..
ладно.. я могу повременить купальником.. не босоножками, но купальником точно могу.. серьги не так дороги, чтобы на них экономить.. разменять наличность я успею 31го числа днём.. если всё, что я выигрываю, - это 5 тысяч, то это не достойный таких нервов буфер, честное слово..(
главное - не покупать больше ничего в течение двух недель.. продуктов для еды тебе более чем достаточно! можешь один раз купить десяток яиц и воду.. у тебя есть овощи, у тебя есть колбаса-ветчина, у тебя есть замороженая курица, фарш и еще какое-то мясо, у тебя есть крупы и макароны.. ты выживешь.. -__-
надо надо учиться работать самостоятельно и потихоньку как-то переходить на фриланс и удаленку.. вот тут какую-то статью почитала по этому поводу..
Нашла очередную статью о том, что по утрам надо активностями заниматься всяческими.. я очень согласна с такими статьями, очень хочу попробовать, у меня даже получается, когда я дома ночую.. -__-
Но я совершенно не представляю, как можно чем-то заниматься осенью-зимой.. когда холодно и темно и мерзко и хочется сидеть у камина с чашкой чая или лучше завернуться в плед и просто спать все полгода этого ада.. бррр..хд
Так вот, статья.. Вообще, это началось с книги Хела Элрода "Магия утра", я её не читала и вряд ли захочу, потому что все подобные книги, написанные американцами, это сущее мучение.. тонны воды, бессмысленных под копирку предложений и тончайшие крупицы информации, которые обычно умещаются в заголовке книги.. -__- поэтому с меня хватило краткого анализа книги от лайфхакера..)) спасибо ребятам..
Ну и основные принципы, которые конечно же не новы:
- рано вставать
- умывка-зарядка
- медитация и йога
- позитивные аффирмации
- книги и самосовершенствование
- планирование дня
- бескрайне позитивный настрой
и всё это правда, я не спорю, и мне надо самой планировать и делать свою жизнь, а то я реальным делом даже никаким не занята..
я могла бы научиться шить нижнее бельё, например.. почему бы этим не заняться?
пекарское дело - тоже мне нравится, почему бы не научиться кондитерскому мастерству?
Например, раздавать свои булочки в пробках, как вы с Илюхой говорили) постоянно на одном месте, например.. шить бельё, сначала в Инстаграме выставлять, потом блоггерам на тест предлагать (хотя они за это деньги будут требовать), шить какие-нибудь отдельные предметы большого гардероба.. типа накидки и пончо, научиться выкраивать седло и шить брюки.. хотя это уже сложно..хд для начала мне и нижнего белья хватит..хд
вязать варежки, митенки, перчатки.. свяжи Илье полупальцы, как он давно хотел! вот уж что ты точно можешь сделать!!
вообще очень плотно размышляю о маленьком деле портнихи в последнее время..
Влада дала мне ту прекрасную книжку, прочитаю и можно потихоньку начать писать мысли и статейки, пока что нарабатывать слог просто "в стол" или вот сюда в ЖЖ, потом может быть и до более широкого круга дойду.. на эту тему, кстати, статья на лайфхакере..хд
так вот, это всё, конечно, классно, но надо умудриться еще себя заставить что-то делать по утрам.. хотя вот сейчас целый месяц татьяны не будет, надо попробовать эту методику..
говорят, привычки формируются за один месяц, вот пусть у меня что-то хорошее сформируется за один этот месяц..
я стала замечать за собой ужасные признаки ПМС!!! это отвратительно и надо это сдерживать.. вероятно, утренние пробежки смогут помочь в этом.. для быстренькой хотя бы получасовой пробежечки тебе достаточно вставать в 6 утра.. почистить зубы, причесаться, натянуть кое-какие спортивные шмотки и побежать вон в лес, пофиг насколько правильно ты ставишь ноги, смысл именно в самом беге и физической нагрузке и просыпании по утрам.. где-то в 6-40 возвращаться домой и ты прекрасно успевать будешь принять душ и приготовить завтрак..
если вставать в 5:30, что тоже реально (хотя я подозреваю, что столь раннеутренняя бодрость для меня только дома может быть характерна), то ты будешь успевать даже, например, написать маленькую утреннюю заметку в дневник (дневник утра тоже вещь классная, помнишь?)
надо чаще вести самой с собой успокоительные беседы и наверное, когда особо плохо, высказывать это не реальному человеку и не трем-четырем людям, а в дневник.. мой ужасный срыв из-за этого ДР и Панда-парка.. мне и сейчас эта тема ужасно неприятна, но тогда у меня просто закончилось терпение.. сейчас я словно через много метров смотрю на все разговоры и ни один из них меня не задевает, я умею пожать плечами и отвернуться даже от Саши с его "верьте мне, я знаю погоду", могу не лезть словами в каждое обсуждение, могу, даже имея своё мнение, не высказать его вслух.. а тогда это казалось чем-то невозможным, невозможно раздражающим, предельно бесящим, хотя тогда у меня была и финансовая ситуация на одну тысячу рублей получше, чем сейчас.. я не знаю, на что еще это списать, кроме как на ПМС..((( и ведь я же даже понимала, что это именно оно происходит, но никак не могла себя сдержать.. ужасно чувствовать себя бессильной над своими же эмоциями..
Тем временем без двадцать четыре, и я, пожалуй, дочитаю ценные статьи и перейду на следующий урок по испанскому..
+++
16/08/2016
Нифига мне не помогает..хд
Вчера легла в 9 вечера, сегодня окнорм проснулась в 6..) в целом я бы смогла спать до 5, но ложиться надо часов в 9-10 это точно.. ну и нынче погода не лётная совсем для утренних пробежек..( я спала в шерстянух гетрах, Стичаке и под двумя одеялами.. -__-
Может быть это не оправдание вовсе, но поднять себя мне стоило больших усилий.. хотя блин так прекрасно просыпаться в одиночестве спокойно мыться, включить любимую музыку и, совершенно никуда не поторапливаясь, приготовить кофе, завтрак, одеться, покушать.. это и есть хорошая утренняя медитация, правда..
Мне нужно променеджерить свои финансы оооочень основательно..( а то пипец.. я понимаю, что бОльшую часть моих финансов сейчас сожрет эта процедура эпиляции, и наверное можно было бы с ней повременить... может быть правда отменить.. почему я вчера об этом не подумала.. это очень существенно поможет мне в финансовом ключе.. я смогу сразу разменять часть денег для наличного расчета, что в дальнейшем даст мне буфер примерно в 5 тысяч рублей.. хотя не знаю, насколько я на этом выиграю.. если я так сделаю, то я не стану себя сдерживать в тратах и может статься, что потрачу даже больше, чем полезно..
ДА, МНЕ ХОЧЕТСЯ! да, мне очень хочется сделать эпиляцию и чувствовать хотя бы на 40% больше уверенности в своём теле.. я слишком давно публично не заголяла такие места, за которые может быть стыдно..
ладно.. я могу повременить купальником.. не босоножками, но купальником точно могу.. серьги не так дороги, чтобы на них экономить.. разменять наличность я успею 31го числа днём.. если всё, что я выигрываю, - это 5 тысяч, то это не достойный таких нервов буфер, честное слово..(
главное - не покупать больше ничего в течение двух недель.. продуктов для еды тебе более чем достаточно! можешь один раз купить десяток яиц и воду.. у тебя есть овощи, у тебя есть колбаса-ветчина, у тебя есть замороженая курица, фарш и еще какое-то мясо, у тебя есть крупы и макароны.. ты выживешь.. -__-
надо надо учиться работать самостоятельно и потихоньку как-то переходить на фриланс и удаленку.. вот тут какую-то статью почитала по этому поводу..