Понедельниковая тренировка

[am1ck]

Вчера занималась без тренера (я всю эту неделю без неё

Comments

[acoolovea]

У меня вопрос: сколько по времени заняла эта тренька и как ощущения?)

[am1ck]

Вчера по времени: примерно 2 часа. Получилось, что я пришла раньше, чем обычно в фитнес-клуб, в это время многовато людей, приходилось иногда ждать.
Ощущения пока не знаю - если что-то и болит, то обычно через 24 часа -)
А так - чувствуется, что была вчера нагрузка на руки.

[acoolovea]

А тебе изначально эту тренировку составил тренер?

[am1ck]

Да, её и все остальные.

[acoolovea]

Мне тоже тренер все подробно расписывает на время отпуска))