О вине
Я вот тут подумала, что в переживании вины очень много власти.
Ну, я не о той вине, когда пообещал что-то сделать, а не сделал, например.
Я о той, которая "Это я виноват(а) в том, что моя мама хватается за сердце, если я плохо себя веду - довел(а)!" или "Если бы я тогда сделал(а) то-то, он(а) бы поступила иначе!" и пр.
В таком переживании виноватости есть убеждение, что у меня есть власть над состояниями и выборами другого человека.
Власть решать что другому полезно или не полезно.
Я другого воспринимаю как продолжение себя, поэтому мне кажется, что мои действия, решения и поступки НАПРЯМУЮ связаны с выборами и реакциями совершенно другого, взрослого и отдельного человека.
И это пипец какое могущество - нести ответственность за здоровье, чувства и выборы другого человека.
И это обратная сторона слиянческой вины - с одной стороны эта вина травит изнутри, с другой - является эхом иллюзии власти творить судьбы и выборы других.
С другой стороны, принятие факта своих собственных реальных границ и возможностей, своей отдельности, ведет к переживанию экзистенциального одиночества и страха от осознания, что только я ответственен за свою жизнь, за свою судьбу, за свои чувства, за свое счастье.
Что мои чаяния и желания всего лишь мои чаяния и желания.
Что это нормально, что никто не ценит их так же как я, что я один на один с этим миром, и что даже если есть кто-то рядом, это не снимает с меня тяжесть ответственности за авторство своей судьбы и вечного одиночества в этом.
Что я могу ошибаться, что я могу быть отвергнут кем угодно за эти ошибки или без них, и это нормально.
Это очень страшное переживание первое время. Не пересказать словами на сколько страшное.
Но и у этой медали есть обратная сторона - свобода просто быть и брать от мира ВСЕ что Я захочу, не тратить время на ожидание, что кто-то со мной как-то обойдется, а просто брать от мира то, что нужно мне, оставаясь при уязвимым и без каких-либо гарантий.
Ну, я не о той вине, когда пообещал что-то сделать, а не сделал, например.
Я о той, которая "Это я виноват(а) в том, что моя мама хватается за сердце, если я плохо себя веду - довел(а)!" или "Если бы я тогда сделал(а) то-то, он(а) бы поступила иначе!" и пр.
В таком переживании виноватости есть убеждение, что у меня есть власть над состояниями и выборами другого человека.
Власть решать что другому полезно или не полезно.
Я другого воспринимаю как продолжение себя, поэтому мне кажется, что мои действия, решения и поступки НАПРЯМУЮ связаны с выборами и реакциями совершенно другого, взрослого и отдельного человека.
И это пипец какое могущество - нести ответственность за здоровье, чувства и выборы другого человека.
И это обратная сторона слиянческой вины - с одной стороны эта вина травит изнутри, с другой - является эхом иллюзии власти творить судьбы и выборы других.
С другой стороны, принятие факта своих собственных реальных границ и возможностей, своей отдельности, ведет к переживанию экзистенциального одиночества и страха от осознания, что только я ответственен за свою жизнь, за свою судьбу, за свои чувства, за свое счастье.
Что мои чаяния и желания всего лишь мои чаяния и желания.
Что это нормально, что никто не ценит их так же как я, что я один на один с этим миром, и что даже если есть кто-то рядом, это не снимает с меня тяжесть ответственности за авторство своей судьбы и вечного одиночества в этом.
Что я могу ошибаться, что я могу быть отвергнут кем угодно за эти ошибки или без них, и это нормально.
Это очень страшное переживание первое время. Не пересказать словами на сколько страшное.
Но и у этой медали есть обратная сторона - свобода просто быть и брать от мира ВСЕ что Я захочу, не тратить время на ожидание, что кто-то со мной как-то обойдется, а просто брать от мира то, что нужно мне, оставаясь при уязвимым и без каких-либо гарантий.