Здравствуйте! Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Медицина, Наука, Образование. Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Фрэнк, команда ЖЖ.
Прямо про мну картинка. Только, судя по всему, в обратную сторону. Из-за "первичного патогенетического" в левой квадратной. С того видоса уже пол-года бани и массажа прямо в ней на прогреве. Тригер, мать его, навсегда, не могу промять. Да, а боль в компенсирующем. Красавчик чувак. Есть ведь.
Если совсем вкраци, то мы все помрём. Только одни здоровыми, а другие не очень. Ты какой вариант выбираешь? Суринамыч, Щеколдин со товарищи 60+ таки уже в Ушуайе - Мекке кругосветчиков Южного круга. Раз мы у Альвы, то я мантры применять не буду, но я ... не понимаю как? Когда мне было тридцать и яхта входила в шторм моё тело само предугадывало любые колебания лодки и само их компенсировало ибо я был гибкий, как кот. Сейчас мне 50+ и я уже не хочу в море и в шторм ибо похож на полено. Надо бросить к свиням жж и опять заняться растяжкой всего на свете. Но как? Как я могу тебя бросить? /продолжает уютно сидеть в уютном кресле/
Просмотрев кучу видео по кинезиологии, не покидало ощущение, что все эти упражнения для включения мышц в работу я уже видела))) и таки вспомнила где)))
Зарядка СССР по радио.
И если сказано - поставьте руки на пояс- значит ставим руки на пояс и фиксируем мышцы таза/ребер рукой, прижимая их к месту фиксации. Нашли больную точку под рукой? Ставим на паузу и разжимаем триггер. Своей рукой) или любым предметом, что по функционалу напоминает палец. )) Либо постукиванием легким по сжатой мышце, если было укорочение.. Легким. Постукиванием)) Не долбим ребром руки)) А постукиваем)) Наслаждаемся гибкостью в членах ))
Нагрузочная зарядочка! Я такой из прошлого не помню, но, честно говоря, никогда не интересовалась. Сейчас дошла с ними до коврика;) - и выдохлась. Но девчонки по возрасту уже могли бы быть моими внучками;))))
ого) так ить по радио. каждое утро. А радио неззя было выключать )) а вдруг бомбежко.. а ты не слышишь.. ;) можно было максимум, кажется, звук убавить))
Дык, я же не в войну росла;)))))) В моём детстве было что-то более щадящее для зарядки, так мне кажется;)
Зато помню, что в Ленинграде ещё в 80х по радиоточке слышала метроном, когда все программы заканчивались. Оказалось, что сохраняли как память о блокаде - звук метронома ночью говорил, что радио работает, и в случае бомбёжки....... Но никто уже не заставлял держать включённым.
Click to view
Comments 54
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Медицина, Наука, Образование.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
С того видоса уже пол-года бани и массажа прямо в ней на прогреве. Тригер, мать его, навсегда, не могу промять.
Да, а боль в компенсирующем.
Красавчик чувак. Есть ведь.
Reply
(The comment has been removed)
Суринамыч, Щеколдин со товарищи 60+ таки уже в Ушуайе - Мекке кругосветчиков Южного круга. Раз мы у Альвы, то я мантры применять не буду, но я ... не понимаю как?
Когда мне было тридцать и яхта входила в шторм моё тело само предугадывало любые колебания лодки и само их компенсировало ибо я был гибкий, как кот. Сейчас мне 50+ и я уже не хочу в море и в шторм ибо похож на полено.
Надо бросить к свиням жж и опять заняться растяжкой всего на свете.
Но как?
Как я могу тебя бросить?
/продолжает уютно сидеть в уютном кресле/
Reply
(The comment has been removed)
и таки вспомнила где)))
Зарядка СССР по радио.
И если сказано - поставьте руки на пояс- значит ставим руки на пояс и фиксируем мышцы таза/ребер рукой, прижимая их к месту фиксации.
Нашли больную точку под рукой?
Ставим на паузу и разжимаем триггер. Своей рукой) или любым предметом, что по функционалу напоминает палец. ))
Либо постукиванием легким по сжатой мышце, если было укорочение.. Легким. Постукиванием))
Не долбим ребром руки)) А постукиваем))
Наслаждаемся гибкостью в членах ))
Reply
Сейчас дошла с ними до коврика;) - и выдохлась. Но девчонки по возрасту уже могли бы быть моими внучками;))))
Reply
так ить по радио. каждое утро.
А радио неззя было выключать )) а вдруг бомбежко.. а ты не слышишь.. ;)
можно было максимум, кажется, звук убавить))
https://youtu.be/A37gWstTYdg
Reply
Зато помню, что в Ленинграде ещё в 80х по радиоточке слышала метроном, когда все программы заканчивались. Оказалось, что сохраняли как память о блокаде - звук метронома ночью говорил, что радио работает, и в случае бомбёжки....... Но никто уже не заставлял держать включённым.
Reply
Leave a comment