Разбор восприятий
Хочется проанализировать текущие состояния.
Вчерашний пост про ревность снизил негативный фон примерно на 50% - логическое обоснование, что человеку надо получать опыт (не важно, в чем именно - в отношениях, или в работе, или еще где), позволило мне устранить вчерашнюю дикую зависимость. Осталось еще 50% - слабый негативный фон, ну, по сравнению со вчерашним - это цветочки.
Снижение "зависимости" для себя я характеризую следующими признаками:
1. Прекращение общения с девушкой, если тебе не интересно, по разным причинам (во время "зависимости" пишешь или говоришь все что угодно, в результате чего человек, который на самом деле чем-то занят в данный момент, сам прекращает отвечать, вызывая только усиление негативного внутреннего фона).
2. Появление других желаний, новых впечатлений, новых положительных эмоций, не связанных с данной девушкой.
Интересно, что во втором пункте, когда возникают какие то положительные впечатления, хочется с кем-то этим поделиться. Обычно этот кто-то и есть та самая девушка. И, при общении на эту тему, в совокупности с низким уровнем "зависимости", появляются новые впечатления у обоих, вызывая взаимный интерес, новую точку стыковки. Также, если данная тема не вызвала у девушки интереса, или она в этот момент занята, не появляется чувства неудовлетворенности.
Непосредственный сегодняшний опыт. С утра испытывал по старой причине (???) негативный фон где-то на двоечку (нет радостного, яркого восприятия, но это не мешает испытывать другие положительные эмоции, не убирает интерес к жизни). Касательно причины. На данный момент я ее характеризую как неудовлетворенность в том, что не получается так, как я хочу. Хочу я обычно одного - встретиться и погулять :-) И как только все срывается (а это происходит почему-то регулярно, когда я "зависим" от этого), появляются сильные всплески негативного фона, в результате которых, если их каким то образом не загасить, "зависимость" от человека может еще больше вырости.
Все было нормально, желания общаться "для галочки" не возникало, мог адекватно и радостно проявлять себя с окружающими. После обеда завязался разговор с девушкой (Л.), все было отлично, весело, позитивно, до тех пора пока не пошел намек на встречу. Вначале я вел себя нормально, честно устраняя всякие "зависимые" мысли и получая удовольствие от общения. Потом на очередное сообщение такого плана (типа "ммм, ты меня заинтриговала"), она не ответила. Всплесков НФ по этому поводу не было, - мало ли, человек работает, или еще там чем занят.
В виду последнего, раз всплесков не было, решил поинтересоваться, когда она освободиться. Примерный диалог:
-Ты до скольки работаешь?
-Уже свободна.
Сразу состояние поменялось - возникла тревожность и мысли что-то делать, чтобы выйти погулять (на часах 3, а я работаю до 5), ведь ей навряд ли захочется ждать меня в центре, или ехать в центр через 2 часа (забавно, что этого я наверняка не знал, т.е. типичная слепая уверенность). Мне кажется, это был не всплеск НФ - и эти состояния вылились исключительно из установившегося с утра уровня НФ. Я сразу наметил план, как попытаться уйти раньше (я сейчас особо ничего не делаю, потому меня могут спокойно отпустить). Написал смс: "Сможешь сейчас гулять?". Она вначале не отвечала, я перезвонил - тоже нет ответа. Тревожность спала. Затем она прислала смс: "Не, я подвернула ногу, я домой". Оказалось, что на улице, где-то часа 2 назад она подвернула ногу, соответственно она у нее болит и она будет ехать домой.
Мои восприятия:
1. Очень негативная ясность меня про себя - первая мысль была, что она это придумала, чтобы не идти со мной гулять. Пиздец. Такая жесткая тупость с моей стороны, основанная на "зависимости". Даже не ожидал, что такое может возникнуть. Лечится только снижением "зависимости".
2. Как только появилась тема про "погулять" - я сразу стал потакать "зависимости", хоть она была и слабая - начал, не дожидаясь ответов смс, перезванивать и т.п. Могу сказать, что негативный фон не увеличился (или увеличился незначительно) только потому, что она подняла трубку и объяснила, что произошло. Не уверен, что смог бы сдержать даже прежнее состояние, если бы такого не произошло.
3. Когда возникло волнение, что вот сейчас, возможно, придется отпрашиваться с работы - даже начался легкий озноб. В какой то степени он был даже приятен, потому что возникла ясность что это испытывается именно сейчас и тут (это могу сравнить с волнением подойти к незнакомой девушке). После этой ясности озноб уменьшился, но не прекратился, пока не стала очевидной концовка истории (что она едет домой, а я сижу "работаю").
4. НФ от неудовлетворенности несколько усилился. Возникло необоснованное впечатление, что ей слабо хочется со мной прогуляться (хотя, бля, если б я здорово подвернул ногу, я сам бы навряд ли хотел после этого вообще что-либо, кроме как поваляться на диване). Это впечатление усилилось от того, что я сам пытался че то предложить, в спешке рассказать планы, а она на это слабо отреагировала (это из серии "нести чушь, абы только заинтересовать"). Кстати, как раз поэтому, вроде, и усилилось.
Сейчас, спустя 2 часа после разговора, уровень "зависимости" усилился до 5 из 10 - неприятный внутренний фон, слабые желания осуществлять желания, и слабые проявления последних.
Вчерашний пост про ревность снизил негативный фон примерно на 50% - логическое обоснование, что человеку надо получать опыт (не важно, в чем именно - в отношениях, или в работе, или еще где), позволило мне устранить вчерашнюю дикую зависимость. Осталось еще 50% - слабый негативный фон, ну, по сравнению со вчерашним - это цветочки.
Снижение "зависимости" для себя я характеризую следующими признаками:
1. Прекращение общения с девушкой, если тебе не интересно, по разным причинам (во время "зависимости" пишешь или говоришь все что угодно, в результате чего человек, который на самом деле чем-то занят в данный момент, сам прекращает отвечать, вызывая только усиление негативного внутреннего фона).
2. Появление других желаний, новых впечатлений, новых положительных эмоций, не связанных с данной девушкой.
Интересно, что во втором пункте, когда возникают какие то положительные впечатления, хочется с кем-то этим поделиться. Обычно этот кто-то и есть та самая девушка. И, при общении на эту тему, в совокупности с низким уровнем "зависимости", появляются новые впечатления у обоих, вызывая взаимный интерес, новую точку стыковки. Также, если данная тема не вызвала у девушки интереса, или она в этот момент занята, не появляется чувства неудовлетворенности.
Непосредственный сегодняшний опыт. С утра испытывал по старой причине (???) негативный фон где-то на двоечку (нет радостного, яркого восприятия, но это не мешает испытывать другие положительные эмоции, не убирает интерес к жизни). Касательно причины. На данный момент я ее характеризую как неудовлетворенность в том, что не получается так, как я хочу. Хочу я обычно одного - встретиться и погулять :-) И как только все срывается (а это происходит почему-то регулярно, когда я "зависим" от этого), появляются сильные всплески негативного фона, в результате которых, если их каким то образом не загасить, "зависимость" от человека может еще больше вырости.
Все было нормально, желания общаться "для галочки" не возникало, мог адекватно и радостно проявлять себя с окружающими. После обеда завязался разговор с девушкой (Л.), все было отлично, весело, позитивно, до тех пора пока не пошел намек на встречу. Вначале я вел себя нормально, честно устраняя всякие "зависимые" мысли и получая удовольствие от общения. Потом на очередное сообщение такого плана (типа "ммм, ты меня заинтриговала"), она не ответила. Всплесков НФ по этому поводу не было, - мало ли, человек работает, или еще там чем занят.
В виду последнего, раз всплесков не было, решил поинтересоваться, когда она освободиться. Примерный диалог:
-Ты до скольки работаешь?
-Уже свободна.
Сразу состояние поменялось - возникла тревожность и мысли что-то делать, чтобы выйти погулять (на часах 3, а я работаю до 5), ведь ей навряд ли захочется ждать меня в центре, или ехать в центр через 2 часа (забавно, что этого я наверняка не знал, т.е. типичная слепая уверенность). Мне кажется, это был не всплеск НФ - и эти состояния вылились исключительно из установившегося с утра уровня НФ. Я сразу наметил план, как попытаться уйти раньше (я сейчас особо ничего не делаю, потому меня могут спокойно отпустить). Написал смс: "Сможешь сейчас гулять?". Она вначале не отвечала, я перезвонил - тоже нет ответа. Тревожность спала. Затем она прислала смс: "Не, я подвернула ногу, я домой". Оказалось, что на улице, где-то часа 2 назад она подвернула ногу, соответственно она у нее болит и она будет ехать домой.
Мои восприятия:
1. Очень негативная ясность меня про себя - первая мысль была, что она это придумала, чтобы не идти со мной гулять. Пиздец. Такая жесткая тупость с моей стороны, основанная на "зависимости". Даже не ожидал, что такое может возникнуть. Лечится только снижением "зависимости".
2. Как только появилась тема про "погулять" - я сразу стал потакать "зависимости", хоть она была и слабая - начал, не дожидаясь ответов смс, перезванивать и т.п. Могу сказать, что негативный фон не увеличился (или увеличился незначительно) только потому, что она подняла трубку и объяснила, что произошло. Не уверен, что смог бы сдержать даже прежнее состояние, если бы такого не произошло.
3. Когда возникло волнение, что вот сейчас, возможно, придется отпрашиваться с работы - даже начался легкий озноб. В какой то степени он был даже приятен, потому что возникла ясность что это испытывается именно сейчас и тут (это могу сравнить с волнением подойти к незнакомой девушке). После этой ясности озноб уменьшился, но не прекратился, пока не стала очевидной концовка истории (что она едет домой, а я сижу "работаю").
4. НФ от неудовлетворенности несколько усилился. Возникло необоснованное впечатление, что ей слабо хочется со мной прогуляться (хотя, бля, если б я здорово подвернул ногу, я сам бы навряд ли хотел после этого вообще что-либо, кроме как поваляться на диване). Это впечатление усилилось от того, что я сам пытался че то предложить, в спешке рассказать планы, а она на это слабо отреагировала (это из серии "нести чушь, абы только заинтересовать"). Кстати, как раз поэтому, вроде, и усилилось.
Сейчас, спустя 2 часа после разговора, уровень "зависимости" усилился до 5 из 10 - неприятный внутренний фон, слабые желания осуществлять желания, и слабые проявления последних.