Наши страхи в наших мышцах
Делаю перепост. Потрясающий мессадж от учителя танцев Антона Вилкина. Увидела у rawrusalo4ka
И вот, накипело. Господи! Насколько же мы зажаты ( Read more... )
И вот, накипело. Господи! Насколько же мы зажаты ( Read more... )
А мне не кажется это ни смешным, ни абстрактным. Со страхами можно и нужно бороться в первую очередь напрямую. Самый главный рецепт - делать, несмотря на страх. Страшно подойти познакомиться к парню - идешь на деревянных ногах и выжимаешь из себя "привет". А потом хоть беги от него со всех ног. В следующий раз подход дастся несколько легче. Почувствовала себя уверенно с "приветом":) - переходи дальше - поговори немного и возьми телефон или дай свой. И так шаг за шагом страх будет сдавать позиции.
Нравится как говорит Ошо о страхе и храбрости:
"Поначалу разница между трусом и храбрым человеком невелика. Вот единственная разница: трус прислушивается к своим страхам и следует им, храбрый же человек откладывает их в сторону и идет вперед. Храбрый идет в неведомое вопреки всем страхам.
Храбрость означает: идти в неведомое вопреки всем страхам. Храбрость не значит бесстрашие. Бесстрашие случается, если ты продолжаешь быть храбрым, все более храбрым. Это предельный опыт храбрости - бесстрашие; это цветение храбрости, которая стала абсолютной. Поначалу разница между трусом и храбрым человеком невелика. Вот единственная разница: трус прислушивается к своим страхам и следует им, храбрый же человек откладывает их в сторону и идет вперед. Храбрый идет в неведомое вопреки всем страхам. Он знает, что такое страх; ему бывает страшно.
Когда ты отплываешь в необозначенные на картах моря, - как Колумб, - в тебе есть страх, безмерный страх, потому что никто не знает, что будет дальше. Ты покидаешь берег безопасности. У тебя, в определенном смысле, все было хорошо; недоставало лишь одного - приключения. Когда ты идешь в неизвестное, это приводит тебя в трепет. Вновь начинает биться сердце; снова ты жив, всецело жив. Жизнь пульсирует в каждом фибре твоего существа, потому что ты принял вызов неведомого.
Принять вызов неведомого вопреки всем страхам - вот что такое храбрость. Страхи есть, но если ты вновь и вновь принимаешь вызов, постепенно эти страхи исчезают. Опыт радости, которую приносит неведомое, придает тебе достаточно сил, наделяет тебя некой цельностью, обостряет разум. Впервые ты начинаешь чувствовать, что жизнь не только нудна, но и полна приключений. Тогда мало-помалу страхи исчезают; тогда ты все время ищешь приключений.
Но в своей основе храбрость означает: рискнуть известным ради неизвестного, знакомым - ради незнакомого, удобным - ради неудобного; это тяжкое паломничество к неизвестной точке назначения. Человек никогда не знает, получится у него что-то или нет. Это азартная игра - но лишь игроки знают, что такое жизнь".
Reply
Reply
Я согласен. Я не на это возразил. А вот на это:
> чем через абстрактное - уберите страхи (особенно если страшно)
Если тебе страшно, то ты и отдаешь отчет, что есть страх. А значит он осознанный и поддается воздействию. Перебирая мысли и выявляя как на них реагирует страх - на какие-то не меняется, на какие-то ослабляется, а на какие-то увеличивается - можно выяснить причину страха и разобрать ее. А дальше - как с подходами познакомиться. Поэтому я не считаю, что это что-то абстрактное.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment