Обманываем старость

[alisa_running]

Купила маме книгу для тётенек

Comments

[olgabobkovafoto]

Надо заранее почитать :)

[alisa_running]

Рекомендую!

[yadka]

Мне понравилось про весну и зиму.

[alisa_running]

Там очень много крутейших примеров)

[olya_yara]

Надо правильно питаться и заниматься спортом, я так понимаю. Надо бы почитать. Коротеньких выжимок самого главного не будет?

[alisa_running]

Тренировки. Питание. Социальная активность. Любовь. Забота о других. Небезразличие.
Типа того)))

[earth_visitor]

Мое самое любимое про старение: танцы предотвращают слабоумие)) Танцы, как никакой другой вид спорта, содействуют образованию новых нейронных путей, потому что в танце ты постоянно принимаешь новые решения и нет такой повторяемости, как при беге. так что кроме тела танцы еще развивают мозг, ура!

[alisa_running]

Тааанцыы))) это да)
У меня, представляешь, танцевальный период вообще схлопнулся, а я и рада.
Может, когда-нибудь затанцую опять)

[earth_visitor]

часто схлопывается, когда люди пару себе находят. интереса меньше, времени меньше, хочется дома побыть с милым.
но можно же и дома танцевать, на кухне. кизомбу. я так делаю иногда .реже, чем раньше, но все равно.
так что не забрасывай совсем :)))

[mahusia]

красивая женщина на обложке. кстати, с этим гликемическим индексом я, кстати, тоже не все понимаю, получается, что сахар и сахар, а воспринимается по разному. спасибо за рекомендацию. и ты права, читать надо именно сейчас.

[alisa_running]

Да, в 50-60 поздновато