После окончания 100-дневного воркаута, мы с Катей перешли на более силовой вариант тренировок. Теперь основные тренировки проходят 3 раза в неделю, а между ними - "отдых", во время которого добивает то, что не укладывается в основные комплексы. Комлексы чередуем - одна тренировка гиревая, следующая - воркаут (приседания, выпады, подтягивания, ( Read more... )

Долго я собирался написать про эту встречу - уже почти месяц прошёл с тех пор. Да и вообще я на писанинку стал очень ленивый, так что пинайте меня, господа, чтобы хоть что-то из меня извлечь - разрешаю ( Read more... )

Что-то я давненько не появлялся тут с новыми записями, а сейчас отпуск и развлекаемся с семьёй самыми различными способами - аквапарки, лесные тропы, походы и так далее...
( Немного текста и видео... )

 Вот и солнышко у нас почаще выглядывать стало, причём пригревает уже совсем по-весеннему. Вот несколько мартовских фотографий и одно видео с бурпи...
( Читаем, смотрим... )