День первый!

[alexsa75]

Сказано-сделано! Если ждать да выбирать, то еще год можно собираться! В программе начальный вес гантелей для женщин: 3,5 кг! У меня было по 2 кг и по 1 кг и желание вот прямо вечером и начать



Вобщем можно было и с 2 кг начинать! Умаялась, а на бицепс вообще не смогла с таким весом и сегодня с работы приволокла железную болванку на 1,5 кг))