Меня предки закаливали обливанием ног до колен. Начинать нужно с теплой воды. Каждое утро непременно. После обливания нужно непременно кропотливо вытереть стараясь растереть ножки. Равномерно температуру воды снижаете до той, что течет из крана с прохладной водой. Выходит, что Вы массажируете точки ступни и икры на ножках. Ведь ранее когда ( Read more... )