Я постепенно возвращаюсь к спортивному режиму. На этой неделе был 3 раза в бассейне (завтра возможно будет 4-ый), во вторник и сегодня ходил еще в качалку. Более того сегодня я умудрился сходить и в бассейн и в качалку. Во вторник на дорожке пробежал 4 км + проехал на велотренажере 3 км. Сегодня же пробежал 3 км и проехал 3 км. После вторника ноги ( Read more... )

Бег. За текущий месяц совершенно 10 забегов. Из них именно пробежек как таковых было только парочку. Все остальное забеги на футбольных тренировках, которые в среднем длились по часу. Общее покрытое расстояние составило 61,8 км. 8,29 км - самая длинная тренировка по покрытому расстоянию. Минимально покрытое расстояние - 3,73 км. В среднем пробегал ( Read more... )

...Очередная тренировка. Очередны 8 км. А если быть точнее, то 8.12 км. Интересно, на сотню за месяц реально замахнуться будет в будущем?

6.11.14 была товарищеская игра (тренировка) в ходе которой пробежал чуть больше 8 км. Потихоньку двигаемся к намеченной цели.
Кстати, на выходных стал обладателем iPhone 4. Так что открываю страничку айфонографии в своей истории.
Первое айфонофото=)))

( Read more... )

Есть контакт. Сегодня была очередная игра в ЛФЛ-СЗАО, на которой случился мой первый и неожиданный гол. Надеюсь, что он в итоге окажется не последним и это поможет мне еще больше раскрепоститься и продолжать приносить пользу команде ( Read more... )

Давно меня здесь не было. Не знаю, что написать ( Read more... )