В продолжение сыроедению
Пошла уже где то четвертая неделя моего увлечения более здоровой едой.
Все это время я парралельно изучал литературу по данной тематике. На данном этапе отношение к сыроедению и вегетереанству неоднозначное.
Не знаю полезно это или нет. Бесспорно что, есть более здоровая еда (овощи, салаты, каши) а есть менее (чипсы там например), но как система в целом это еще большой вопрос.
Поэтому в своем рационе буду есть больше здоровой еды. Исключу по возможности, молочные продукты,кофе, мучные и сахар. Мясо по желанию.
Планирую выложить в ютуб ролики с рецептами)))
Как то так!