Philly (3:20), NYC (3:33), Staten Island Half (1:29)
так, че. коротко сообщу тогда о последних достижениях. но с предупреждением, что если вам нет 50 лет, то многое будет не очень понятно. а тем более мне 52. в этом возрасте, прошу заметить, нет ни одного профессионального или даже сколько-нибудь выдающегося спортсмена. ни одного просто. а только любители. вот вы спросите: как человек еще год назад бегавший 1:25 и 3:09 (да, да, это все было, весной 2017го, до клеща и до лайма). как этот человек мог так быстро деградировать? и честно радоваться марафону за 3:20? а вот когда вам исполнится 52 годика, тогда и поговорим, ок? ;-))) я честно доволен даже и 1:29 половинкой. т.к. мысленно давно распрощался с sub-1:30. но вот чудом поднырнул. ну, тут меня еще дополнительно ругали за медленный НЙ, и тем более в хорошую погоду (лучше, чем в Бостоне). друзья писали мне сочувственные письма. а на самом деле все было просто. у меня была цель 3:20. и я на нее примерно бежал. но потом, когда на 22й миле цель стала явно ускользать я просто забил и дополз в тренировочном режиме. т.к. Филадельфия через 2 недели. кстати о погоде. в Филадельфии она была еще лучше, просто идеальные условия: облака, полный штиль, холодно. были установлены новые рекорды маршрута, и у женщин и у мужиков. что на самом деле очень редко. в Филадельфии я конечно уже хотел большего, и первые 35км были четко на из 3:15. на это время не было pace group (были на 2:45, 3:00, 3:10 и 3:20), но я выбрал из толпы и пристроился к одной девушке. она бежала просто невероятно ровно (и красиво). каждые 5км были 23 минуты flat. абсолютно идеально. и так 7 раз подряд. ну, т.е. у нее это было 8 с половиной раз, конечно. но я этого уже не видел. самое смешное, что у нее при этом была довольно низкая самооценка. и она мне заявила на второй 5ке, что это я ей задаю темп и спасибо, что вы мне разрешаете бежать рядом с вами. сначала я подумал это стеб такой, т.к. было очевидно, кто тут энергичный чемпион рассекающий на Формуле-1, а кто пристроился на старенькой разваливающейся Хонде. но я не стал ее переубеждать. только в самом конце, когда я уже стал явно сдавать, а она стала оглядываться, я ей строго сказал, что меня не надо ждать. у меня колеса давно отвалились и катятся сами по себе, рядом с машиной.
вот это мы с ней бежим. как Дед Мороз и Снегурочка.
про НЙ у меня больше фотографий. из разных источников. в НЙ бег всегда немного в стороне, это вообще не совсем беговое мероприятие. а скорее парад. и куча историй
2.
вот этот дедок попал в новости и даже на телевидение:
это наш, Staten Island'ский чувак, врач. бегал в этом году свой 25й New York. на сходе с Queensboro bridge, это миля 16 или 17 он увидел, что кому-то стало плохо (как он что-то смог увидеть это вообще фантастика, там дикие толпы бегунов и зрителей и крики). и как врач бросился на помощь. оказалось, что очень вовремя. у женщины остановилось сердце. он ей делал искусственное дыхание, пока подбегали санитары с электрошоком. после нескольких попыток сердце ей снова запустили и увезли в госпиталь. все более менее обошлось. но наш герой конечно потерял около часа на это все.
3.
на экспо в НЙ давали бесплатное пиво, просто лилось рекой:
4.
или вот еще на экспо, очередь желающих "попасть на обложку" журнала Runners World
в Филадельфии, кстати, я ни на какое экспо вообще не ходил. они мне просто прислали биб и майку и все остальное по почте. красота.
5.
а это вот я решился и сделал селфи после финиша в НЙ. ну, когда переоделся в сухое и теплое
6.
обратно домой добирались на бесплатном пароме. вместе с другими бедняками и иммигрантами. вот эти двое были очень cute. на коленках смотрели в окошко. а на что там смотреть? все одно и то же
7.
это опять я, перед стартом в НЙ. в отличных теплых штанах и ценной hoodie с забега на 50км. все снял и выбросил перед стартом
8.
некоторые люди очень хорошо получаются на фотографиях, надо признать. вот это почти профессиональный уровень. вот как надо финишировать
9.
впрочем, бывает по-разному. это не кадр из документального кинофильма про Walking Dead, это марафон
10.
кудос за стиль.
11.
еще
12.
кто-то бежал в гордом одиночестве
13.
другие предпочитали компанию единомышленников. на этой фотографии меня нет. не потому, что я там впереди или что. я с народом. просто там на мосту два уровня, я на нижнем. т.е. эту толпу надо мысленно умножать на два (ну, ок, на полтора. на нижнем уровне половина дороги все же оставлена для экстренных ситуаций).
14.
вот в этом году они показали как я бежал новым способом. начал медленно, потом ускорился, потом вышел на правильный темп. потом осознал, что темп таки был неправильный.
15.
это с нашей половинки, Staten Island Half. народ едет обратно в город на пароме и примерно половина из них постит на инстаграм оригинальнейшие фотографии своих медалей на фоне небоскребов
вот это мы с ней бежим. как Дед Мороз и Снегурочка.
про НЙ у меня больше фотографий. из разных источников. в НЙ бег всегда немного в стороне, это вообще не совсем беговое мероприятие. а скорее парад. и куча историй
2.
вот этот дедок попал в новости и даже на телевидение:
это наш, Staten Island'ский чувак, врач. бегал в этом году свой 25й New York. на сходе с Queensboro bridge, это миля 16 или 17 он увидел, что кому-то стало плохо (как он что-то смог увидеть это вообще фантастика, там дикие толпы бегунов и зрителей и крики). и как врач бросился на помощь. оказалось, что очень вовремя. у женщины остановилось сердце. он ей делал искусственное дыхание, пока подбегали санитары с электрошоком. после нескольких попыток сердце ей снова запустили и увезли в госпиталь. все более менее обошлось. но наш герой конечно потерял около часа на это все.
3.
на экспо в НЙ давали бесплатное пиво, просто лилось рекой:
4.
или вот еще на экспо, очередь желающих "попасть на обложку" журнала Runners World
в Филадельфии, кстати, я ни на какое экспо вообще не ходил. они мне просто прислали биб и майку и все остальное по почте. красота.
5.
а это вот я решился и сделал селфи после финиша в НЙ. ну, когда переоделся в сухое и теплое
6.
обратно домой добирались на бесплатном пароме. вместе с другими бедняками и иммигрантами. вот эти двое были очень cute. на коленках смотрели в окошко. а на что там смотреть? все одно и то же
7.
это опять я, перед стартом в НЙ. в отличных теплых штанах и ценной hoodie с забега на 50км. все снял и выбросил перед стартом
8.
некоторые люди очень хорошо получаются на фотографиях, надо признать. вот это почти профессиональный уровень. вот как надо финишировать
9.
впрочем, бывает по-разному. это не кадр из документального кинофильма про Walking Dead, это марафон
10.
кудос за стиль.
11.
еще
12.
кто-то бежал в гордом одиночестве
13.
другие предпочитали компанию единомышленников. на этой фотографии меня нет. не потому, что я там впереди или что. я с народом. просто там на мосту два уровня, я на нижнем. т.е. эту толпу надо мысленно умножать на два (ну, ок, на полтора. на нижнем уровне половина дороги все же оставлена для экстренных ситуаций).
14.
вот в этом году они показали как я бежал новым способом. начал медленно, потом ускорился, потом вышел на правильный темп. потом осознал, что темп таки был неправильный.
15.
это с нашей половинки, Staten Island Half. народ едет обратно в город на пароме и примерно половина из них постит на инстаграм оригинальнейшие фотографии своих медалей на фоне небоскребов