Зачем детям нужно петь колыбельные?
Укладывала я спать сегодня своего сынишку, мурлыкала под нос колыбельную, а сама ушла в "думы насущные"... А задумалась я вот о чем: зачем же мы поем колыбельные своим деткам?
Из поколения в поколение передаётся эта волшебная традиция. У каждого народа это свои, присущие только им, мотивы. И колыбельная песня - это даже отдельный жанр народного творчества. Она успокаивает-убаюкивает и помогает младенцам плавно перейти в Мир грез.
Но мои мысли сегодня не столь поэтичны, а, я бы сказала, наоборот - более практичны. Статей с красивыми аргументами в пользу колыбельных много, но современной маме все чаще нужны доводы, отвечающие на вопрос: "Какая здесь практическая выгода?"
Да и, признаться честно, наша основная цель вечером - какова? Чтобы ребёнок уснул легко и по-скорее, и у нас ещё остались силы и время на себя.
Так зачем же нам петь колыбельные?
Несколько практичных аргументов я сегодня вам и предоставлю.
Плавные, но ритмичные мотивы действительно успокаивают младенца.
Ритм колыбельной часто схож с дыханием (вдох-выдох) и биением сердца (тук-тук), которые знакомы ребёнку с самой утробы. А все, что напоминает малышу его пребывание в животике (темно (ночь на улице же), тепло (мама держит на руках), слышно ритм сердца и дыхание, голос мамы) - действует очень успокаивающе и помогает быстрее переключиться нервной системе, расслабиться и уйти в сон.
Помогает не отвлекаться на внешние звуки.
Когда мама поёт - ее голос ближе всего к ребёнку и именно его слышно лучше всего. Все негромкие звуки из соседней комнаты или с улицы, на которые малыш мог бы отвлекаться в тишине, становятся менее слышны. И, если ребёнок сосредоточен на голосе мамы, то остальные звуки не забирают его внимание и не мешают засыпать.
Якоря.
Колыбельная песня мамы может стать очень полезным позитивным якорем, который здорово помогает расслабиться малышу и уснуть в незнакомой или тревожной обстановке, например, в поездке, в гостях и т.д.
Во всех тех обстоятельствах, когда ребёнку объективно тревожно. Именно ассоциации, возникающие во время пения знакомой колыбельной - помогают снизить тревогу, расслабиться и уснуть.
Ещё один способ "держаться" за маму.
В первый год жизни ребёнок привязан к главному взрослому через чувства. Ему становится спокойно и хорошо, когда он ощущает маму, нюхает, кушает молочко, видит и слышит ее.
Как видим, в то время когда мама укладывает спать кроху - он чувствует связь практически по всем доступным каналам: прикасается к коже, слышит запах, кушает грудь и голос - пение мамы - подключает ещё один "канал связи", тем самым ещё больше расслабляя и успокаивая ребёнка.
Развлечение для мамы.
Не всегда наши детки засыпают за 10-15 минут. Иногда, истории с укладыванием могут затянуться на часы. И обычно, нервы мамы в этих ситуациях уже на пределе.
Мы же строили себе планы после детского отбоя, а тут...
Мне помогает в таких ситуациях: во-первых, выдохнуть и отпустить свои ожидания (я говорю себе: "печально, но, видимо не в этот раз..."), а во-вторых, найти для себя что-то интересное в самом процессе укладывания.
Я люблю петь, и колыбельных, похожих на колыбельные песни, я знаю уже достаточно много. Могу целый час петь разные песни не повторяясь, возможно, даже дольше. К чему это я? Да к тому, что мне интересно вспоминать любимые мелодии, я спокойна и расслаблена сама, и дети от этого тоже быстрее засыпают.
Если вы не знаете столько песен - попробуйте просто поэкспериментировать с мотивами, придумывайте их сами, добавьте творчества! Сделайте для себя интересным процесс!
Раздражение - долой!
Запомните - чем спокойнее и расслабленнее мама - тем быстрее и легче уснёт малыш.
Бывает, день был очень сложный и накопилось много фрустрации. Или, как выше писалось уже, долгие укладывания уже сводят с ума...
Поделюсь ещё секретиком: когда раздражение на пределе - его можно с успехом выпускать именно через голос. Представлять всю накопившуюся фрустрацию и выпускать ее через звук. Пойте! И вам станет легче, а вместе с тем и ребёнок скорее уснёт.
Вот такие аргументы ЗА старые народные традиции, сопровождающие отход ко сну наших дорогих младенцев.
Сладких спокойных снов вам и вашим деткам!
Из поколения в поколение передаётся эта волшебная традиция. У каждого народа это свои, присущие только им, мотивы. И колыбельная песня - это даже отдельный жанр народного творчества. Она успокаивает-убаюкивает и помогает младенцам плавно перейти в Мир грез.
Но мои мысли сегодня не столь поэтичны, а, я бы сказала, наоборот - более практичны. Статей с красивыми аргументами в пользу колыбельных много, но современной маме все чаще нужны доводы, отвечающие на вопрос: "Какая здесь практическая выгода?"
Да и, признаться честно, наша основная цель вечером - какова? Чтобы ребёнок уснул легко и по-скорее, и у нас ещё остались силы и время на себя.
Так зачем же нам петь колыбельные?
Несколько практичных аргументов я сегодня вам и предоставлю.
Плавные, но ритмичные мотивы действительно успокаивают младенца.
Ритм колыбельной часто схож с дыханием (вдох-выдох) и биением сердца (тук-тук), которые знакомы ребёнку с самой утробы. А все, что напоминает малышу его пребывание в животике (темно (ночь на улице же), тепло (мама держит на руках), слышно ритм сердца и дыхание, голос мамы) - действует очень успокаивающе и помогает быстрее переключиться нервной системе, расслабиться и уйти в сон.
Помогает не отвлекаться на внешние звуки.
Когда мама поёт - ее голос ближе всего к ребёнку и именно его слышно лучше всего. Все негромкие звуки из соседней комнаты или с улицы, на которые малыш мог бы отвлекаться в тишине, становятся менее слышны. И, если ребёнок сосредоточен на голосе мамы, то остальные звуки не забирают его внимание и не мешают засыпать.
Якоря.
Колыбельная песня мамы может стать очень полезным позитивным якорем, который здорово помогает расслабиться малышу и уснуть в незнакомой или тревожной обстановке, например, в поездке, в гостях и т.д.
Во всех тех обстоятельствах, когда ребёнку объективно тревожно. Именно ассоциации, возникающие во время пения знакомой колыбельной - помогают снизить тревогу, расслабиться и уснуть.
Ещё один способ "держаться" за маму.
В первый год жизни ребёнок привязан к главному взрослому через чувства. Ему становится спокойно и хорошо, когда он ощущает маму, нюхает, кушает молочко, видит и слышит ее.
Как видим, в то время когда мама укладывает спать кроху - он чувствует связь практически по всем доступным каналам: прикасается к коже, слышит запах, кушает грудь и голос - пение мамы - подключает ещё один "канал связи", тем самым ещё больше расслабляя и успокаивая ребёнка.
Развлечение для мамы.
Не всегда наши детки засыпают за 10-15 минут. Иногда, истории с укладыванием могут затянуться на часы. И обычно, нервы мамы в этих ситуациях уже на пределе.
Мы же строили себе планы после детского отбоя, а тут...
Мне помогает в таких ситуациях: во-первых, выдохнуть и отпустить свои ожидания (я говорю себе: "печально, но, видимо не в этот раз..."), а во-вторых, найти для себя что-то интересное в самом процессе укладывания.
Я люблю петь, и колыбельных, похожих на колыбельные песни, я знаю уже достаточно много. Могу целый час петь разные песни не повторяясь, возможно, даже дольше. К чему это я? Да к тому, что мне интересно вспоминать любимые мелодии, я спокойна и расслаблена сама, и дети от этого тоже быстрее засыпают.
Если вы не знаете столько песен - попробуйте просто поэкспериментировать с мотивами, придумывайте их сами, добавьте творчества! Сделайте для себя интересным процесс!
Раздражение - долой!
Запомните - чем спокойнее и расслабленнее мама - тем быстрее и легче уснёт малыш.
Бывает, день был очень сложный и накопилось много фрустрации. Или, как выше писалось уже, долгие укладывания уже сводят с ума...
Поделюсь ещё секретиком: когда раздражение на пределе - его можно с успехом выпускать именно через голос. Представлять всю накопившуюся фрустрацию и выпускать ее через звук. Пойте! И вам станет легче, а вместе с тем и ребёнок скорее уснёт.
Вот такие аргументы ЗА старые народные традиции, сопровождающие отход ко сну наших дорогих младенцев.
Сладких спокойных снов вам и вашим деткам!