Маш, какая ты умница! Когда смотрю твои фото, то вижу, что ты - подтверждение тобой же сказанных слов! Умеренность важна во всем!
Кстати, шоколад с утра, тем более горький, полезен. Когда мне нужно было набрать вес, я стала добавлять в кашу с утра сухофрукты и съедать небольшое количество 99% шоколада. Самочувствие улучшилось сразу же!
Ален, помнишь мой пост, о том, что надо худеть? ты еще тогда очень много мне писала про питание, спорт и т.п. Так вот я когда худела регулярно читала твои ответы там, мне они очень помогли. Так что в плане ЗОЖ и правильно питания ты для меня пример
( ... )
Про мужей тема сложная... Мой забросил спорт - реально некогда. То командировки, то работа до 12 ночи... Сладкое я ему сама постоянно готовлю, хочется побаловать. Хотя сейчас чуть ограничиваю и стала ему устраивать "гречневые обеды". Даю с собой на работу гречку и запрещаю есть что-то другое. Он вроде сам поддерживает эту идею.
Reply
Когда смотрю твои фото, то вижу, что ты - подтверждение тобой же сказанных слов! Умеренность важна во всем!
Кстати, шоколад с утра, тем более горький, полезен. Когда мне нужно было набрать вес, я стала добавлять в кашу с утра сухофрукты и съедать небольшое количество 99% шоколада. Самочувствие улучшилось сразу же!
А муж поддерживает тебя?
Reply
Reply
Про мужей тема сложная... Мой забросил спорт - реально некогда. То командировки, то работа до 12 ночи... Сладкое я ему сама постоянно готовлю, хочется побаловать. Хотя сейчас чуть ограничиваю и стала ему устраивать "гречневые обеды". Даю с собой на работу гречку и запрещаю есть что-то другое. Он вроде сам поддерживает эту идею.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment