Я курил 12 лет. Бросил, не курю уже 9 лет, даже стало забываться. Тяжело первые 3-4 недели, потом легче. Терпите. Через полгода будет совсем хорошо. Иногда снилось во сне, что курил и было так обидно на утро, пока не поймешь что это всего лишь сон. После 5 лет снится не стало практически. С семечками и леденцами поосторожней. Именно от этого и происходит набор массы тела, если вам это не грозит (есть люди не в коня овес, что называется, извините за прямоту), то можете обмен вещество нарушить. Займитесь зарядкой или еще какими-нибудь физ. нагрузками. Я во время бросания даже похудел килограмм на 8. В общем удачи вам! Если бросите, от этого только куча плюсов.
Массу я набрал уже, когда курил. КОгда работа стала в основном сидячая. Причем набрал резко: за каких-то 4 месяца сменил брюки с 48 до 54. И те уже жмут. Не думаю, что с семечек располнею сильнее :)
Желаю удачи! Бросал так много раз, что последнее время перестал говорить, что бросаю. Говорю, что перестал. Курю с 17 лет. Самый большой перерыв года полтора во время Горбачевского указа. Тогда перестал и пить и курить - положение обязывало. Сейчас курю примерно раз в месяц. Выкуриваю 2 пачки и перестаю. Обычно это 4-5 дней. Когда перестаешь, трудно только первый день. Когда бросаешь - первый день, первую неделю, первый месяц, первые 5 лет. Потом уже не тянет, говорят.
ну чо, удачи конечно)))) никогда не курила и даже не хотела пробовать)) даже электронную сигарету. из вредных привычек у меня только комп-никак не могу бросить((( а глаза потихому слепнут(((
Comments 11
С семечками и леденцами поосторожней. Именно от этого и происходит набор массы тела, если вам это не грозит (есть люди не в коня овес, что называется, извините за прямоту), то можете обмен вещество нарушить. Займитесь зарядкой или еще какими-нибудь физ. нагрузками. Я во время бросания даже похудел килограмм на 8.
В общем удачи вам! Если бросите, от этого только куча плюсов.
Reply
Спасибо за поддержку.
Reply
Reply
Reply
никогда не курила и даже не хотела пробовать)) даже электронную сигарету.
из вредных привычек у меня только комп-никак не могу бросить((( а глаза потихому слепнут(((
Reply
Спасибо за поддержку :)
Reply
Reply
PS Эх, как же хорошо, что жена не читает ЖЖ :)))
Reply
А еще здесь http://ria.ru/infografika/20120329/609109188-ig.html
Reply
Идет 4-й день. Пока держусь :)
Reply
Leave a comment